BodyCombat - det bästa som finns!

Har ni inte testat denna fantastiskt roliga träningsform så rekomenderar jag att kasta er över erat lokala gym och boka en klass... om man gillar kampsport (behöver inte KUNNA kampsport,bara gilla :) och skoj och bus och att få ett riktigt träningspass med hög puls så testa.

Man mixar massa stilar som boxning, karate, taekwondo, capoeira, thaiboxning mm och blandar till grym koreografi.

Läs mer på www.lesmills.com

Ikväll har jag den stora glädjen att instruera BodyCombat på Sydpoolen i Södertälje... happy, happy, happy.. får se hur många kalorier jag bränner idag :) brukar bränna mellan 600-900 kcal...