icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Efter graviditet ett-  Vile född 2012-06-16:

Start juli 2012: Kämpar med extra kilon efter min graviditet. Skulle behöva gå ner 21 kg. Är även instruktör i det mesta och tränar 3-5 ggr i veckan 

Efter 6 mån har jag nu gått ner 8,2 kg och ska nu spurta lite fram till mitt måldatum som är den 31 maj 

Efter 7 mån så har jag gått ner 10, 3 kg 

Efter 9 mån så har jag gått ner 15 kg :-) 

Efter 11 mån har jag gått ner 18,9 kg!! 

Efter 12 mån har jag gått ner 19.9 kg!! Wow vad jag är nöjd... bilder finns i mina bilder

Efter graviditet 2-  Odin född 2014-03-01:

2014-06-28 Jobbar nu på att jobba bort graviditetskilon från graviditet nummer 2 Startvikt: 85.3 Nu 83.0

Häng gärna på min viktutmaning till dec 2014

http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=10626&Sida=3
14 juli 2014 08:29
1

måndagsvägning

Då var det dags att bekänna färg efter en semestervecka. Så upp på vågen och hålla andan...

När jag började min första viktresa för 15 år sedan så retade min man mig kopiöst vid varje vägning då jag smööööög upp på vågen fastklamrad vid handfatet och sen släppte taget låååångsamt... det var innan digitalvågarna kom :)

Nu kliver jag bara upp och möter sanningen!

Vågen stannade på 82.7 vilket är upp 4 hg. Det är verkligen helt okej efter en semestervecka. Förra året gick jag upp 3 kg efter en vecka på gran canaria (visserligen började jag må vansinnigt illa halvvägs vilket visade sig vara min lilla Odin så det blev mycket småätande, men ändå)

Nu är det två veckor kvar till 1 augusti och mitt delmål var 80 kg så nu är det karaktär som gäller. Det innebär att jag ska droppa 1,4 kg i veckan... Det är rätt mycket så vi får se hur det går. Jag ska iallafall göra mitt bästa..

Idag blir det gymmet och tung styrketräning som gäller. På onsdag blir det BodyCombat, på söndag spinning och däremellan blir det hemmastyrketräning 2-3 gånger....

Gillar

Kommentarer

  • 14 juli 2014 09:02
    FrkM

    Heja dig!

    Med rätt kost och träning men framförallt vardagsmotion så är det inte omöjligt även om det är ett högt mål. Kom ihåg bara att alla minus är bra minus!

    Frk M
    http://padetrettio.blogg.se

Logga in för att skriva en kommentar.