Att kunna låta bli

Nu är det två månader sedan jag hittade Matdagboken, och den är verkligen ett fynd. Jag har lärt mig massor. Förut hade jag aldrig någonsin räknat några kalorier, och fnös åt sådan verksamhet annat än vid livsfara, men nu kan jag se poängen med det. Men det är som att ha klocka, eller badrumsvåg för den delen: jag kollar hela tiden att det blir rätt. Suveränt att kunna kolla näringsintaget, men man måste kunna låta bli också. I dag var jag nära att välja spenat istället för ruccola bara för att ruccolans näringsvärde inte finns i livsmedelsdatabasen, och då har kontrollbehovet gått för långt för min smak ;-) Nästa vecka ska jag bara föra in varannan dag. Eller vem vet, jag kanske lägger ner totalt, men planen är varannan dag.

Kommentarer

5 oktober 2009 07:26

gittan52

Usch, jag vet hur det kan bli när kontrollbehovet tar över helt. Tanken är nog att vi på sikt ska fylla i mer sällan eftersom vi då ska ha lärt oss hur vi ska hantera matintaget och motionen.
6 oktober 2009 05:53

lingon

Ja, det är min tanke i alla fall, att det så småningom ska gå av sig självt, lite översiktligt så där.

Logga in för att skriva en kommentar.