Ditt och datt

Jag har inte längre någon känsla av att faktiskt bli smalare, trots att jag äter lite mindre än mitt kaloribehov per dag. Kanske borde jag ändra inställningen, för nu när det är kallt och blött ute ger jag mig inte ut och cyklar bara för att, utan nöjer mig med jobbet, affären och vart jag nu ska – och väljer den närmaste affären. Mäter då och då. Midjemåttet förändras inte men höftmåttet gör det, lustigt nog. Att fylla i mat varannan dag är bra, jag äter likadant utom att jag inte har vitamin- och mineralstaplar framför ögonen hela tiden. Vet ju nu ungefär vad som behövs, även om alla näringslärans mysterier ännu inte är lösta. Fast jag kommer på mig själv med att medvetet planera in fisk en matdagboksdag för att få med D-vitaminet... Har börjat bli sugen på saker som jag har bestämt mig för att inte äta: korngrynsgröt, tunnbröd, valnötsbröd, pannkakor ... Kanske har det att göra med att det har blivit relativt många "sociala kompromisser" på sistone. Födelsedagstårta. Någon jobblunch nere på restaurangen med halvdant innehåll, etc. Eller så behövs det ingen förklaring till att man blir sugen på mat man gillar ;-) Men det känns ju riktigt att äta som jag gör. Och det blir nya, goda maträtter.

lingons blogg

Ditt och datt

Kommentarer