icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577844
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från December 2011

7 december 2011 17:51
2

Italienska quornbiffar med rotsaker i ugn..

[KURSIV]resulterade dagens pyssel i köket till. Hur vacker mat som helst. Billig. Och god. Life accordning to me! En dag fylld av samtal, jobbsökande och räkningar. Dagens höjdpunkt är dans i afton. Knäet är laddat. Jag är laddad med mat. Mår...

Läs mer Kommentera
6 december 2011 23:28
2

Dansade utan smärtsillande..

[KURSIV] å tro det eller ej men mitt knä mår mycket bättre nu. Inte hälften så ont som jag hade förra veckan. Tror nog det här ska arta sig så småningom. Tänker träna osmärtlindrad under veckan, för att känna hur det känns. Är nog klokt at...

Läs mer Kommentera
6 december 2011 16:03

Paj!

[KURSIV]Idag har jag bakat en paj. Paj med fetaost, lök och tomatsås. Faktiskt förvånansvärt gott. Tänk att lilla jag bakat idag :D Rätt nöjd. Nu jobbsökning. Räkningar. En rätt okej tisdag, men givande samtal med M. Livet är inte så tokigt ä...

Läs mer Kommentera
5 december 2011 23:43

tänkte bara kila in en vända..

[KURSIV]före säng gående. Har varit på promenad i afton. Underbart friskt. Trötta fötter masade sig runt, trötta tankar rensades. Rantade inom Netto. Imorgon ska jag laga till rotfrukter om lusten faller på vill säga :D Nu ska mina ögonlock f...

Läs mer Kommentera
5 december 2011 12:03

Vackert utanför fönstret..

[KURSIV]inte lika vackert innanför. Behöver städa, men sen tittar man ut och då vill man inte städa alls, vill bara ut. Får överlägga detta efter städningen med mitt (lite nöjdare) knä idag. Jag har haft feberdrömmar och vaknade helt matt. S...

Läs mer Kommentera
4 december 2011 18:39
6

Förresten är det någon som vet,

[KURSIV]hur den realistiska aktivitetsnivån rimligen skall vara för mig? Jag går på Fuego(zumba)/dans 4-5gånger o veckan. Promenerar minst 10000 promenadsteg varje dag. Jag har satt lägsta möjliga aktivitet. [FET]Vore tacksam om någon med klar syn...

Läs mer Kommentera
4 december 2011 18:33
1

Jag lyckades slita mig ifrån soffan...

[KURSIV] efter många om och men. Jag traskade i varsam takt mot mitt fik. Knäet uppförde sig under promenaden hit. Har ätit lunch och även nu en kvällsmacka med varm dryck till. Får väl se om jag lyckas göra några knop en söndag som denna ;) Pro...

Läs mer Kommentera
4 december 2011 14:55
6

Söndag hela dagen...

inte helt fel med en söndag som denna. Har ätit frukost, druckit te och kollar lite på RAW. Ska nog ta och promenera in till mitt café. Men har av okänd anledning fastnat i soffan, framför Victoria Secret show..[LANK]http://www.kissies.se/for-er-som-...

Läs mer Kommentera
4 december 2011 02:39
2

Mitt-i-natten-inlägg

[KURSIV]Nyktert. Har ätit en pizza med tabasco och jalapenio. Kände att jag enkom ätit frukost innan så jag hade mer än råd kcal-mässigt. Åt lite popcorn. Några rutor polkagrischoklad. Har druckit grönt te. Sällskapet i afton var så mycket bät...

Läs mer Kommentera
3 december 2011 13:57
4

Mitt knä ska date:a läkare på fredag...

[KURSIV]ja, det blev väl en läkartid trots allt för mitt knä. Misstänker att det kan vara den enda lösningen då det gör påtagligt ont nu. Har hottat i mig själv lite dundersmärtstillande (rester ifrån armbågsfrakturen i våras). Lindat elände...

Läs mer Kommentera
2 december 2011 22:16
5

Eufori per definintion..

[KURSIV]ett kuvert, efter fler veckors väntan, låg innanför dörren när jag kom hem ifrån mitt fik. Öppnade glatt. Mitt examensbevis! Total f*ing lycka. Är helt lyrisk. [FET]Kan man göra en fondvägg av sitt examensbevis?[/FET] Ja, just nu kän...

Läs mer Kommentera
2 december 2011 14:36

Tantstödstrumpa inköpt..

[KURSIV]för klen och vrickningsbenägen vrist. Blev erbjuden en påföringsplasthylsemojäng. Satter ner foten där, för mycket pensionärs- och hemtjänstvarning på det hela. Hellre får tummarna blir röda, men någon påföringsplasthylsemojäng komm...

Läs mer Kommentera
2 december 2011 10:45

Detta är ett favvorit klipp..

[KURSIV]Tjejen i filmen är tjejen som åskådliggör mina ibland upplevda känslor, som ter sig likt hennes uttryck. När kläderna är fel, jag känner mig för tjock eller bara ren frustration över en dålig garderob. Känner någon igen sig? [LANK...

Läs mer Kommentera
2 december 2011 09:39

Frukost med adventsmyskänsla..

[KURSIV]faktiskt. Vad är det som säger att en fredags morgon för en arbetssökande inte kan vara mysig? Avnjuter en stor kopp Earl Grey, ägg mackor (restriktivt ett ägg) och tänt ljus i sällskap med Dr Gregory House. Inte illa. De senaste veckorn...

Läs mer Kommentera
1 december 2011 22:11
3

Det är sällan jag blir imponerad,

[KURSIV]framför allt blir jag nästan aldrig imponerad (med risk för att låta skrytsam) av mig själv. Idag blev jag imponerad över att jag lyckades på en positiv känsla ta mig till träningen. Inte ett krav, utan en känslan av att jag verkligen vil...

Läs mer Kommentera
1 december 2011 18:22
2

En döpa som hette duga vill jag säga...

[KURSIV]när traskade ut för att göra några ärenden. Köpte bland annat en vacker två stängels orkideé, vit. Vacker. Använde mig av blomstercheckar - total lycka. Tänk av en blomma kan göra skillnad i ett rum egentligen. I alla fall för mig. Hur...

Läs mer Kommentera