att äta enligt 2-2-3 metoden funkar för mig !
Har hattat lite fram och tillbaks sista tiden, dvs året. Viljan har funnits men inte orken. Överallt står det om hur mycket man kan gå ner i vikt om man bara tränar... Jag som inte kan det har det kämpigt, för jag gillar promenader ,cykla,spinning och sånt. Men nu är det 3 år sen jag gick en sträcka längre än ett varv på ica maxi, och det gör mig mycket smärta.
Jag gillar olika genvägar till att gå ner, inte pulverdieter m,en ett annat sätt att hantera mat och ätande. 5:2 funkade inte alls då jag mådde dåligt av den samt inte gick ner nåt. Nu inför nystarten så började jag med en ny jag läste om, 2,2,3 metoden. Har testat den exakt en vecka nu och gått ner 4kg. Jag klarar den och känner inte att jag behöver offra en massa. Det enda är att jag av egen vilja avstår snacks och godis. Vill bli av med sockerberoendet.
Jag hoppas detta sätt att äta ska få mig att nå min målvikt
Gillar
Kommentarer
-
Hej och pepp! Berätta mer om 2,2,3 metoden! 👀
-
Vill också veta mer! :-) Grattis!
-
Jättebra viktminskning !
-
Ja, berätta om din väg 🌹👍
-
Ja, berätta om din väg 🌹👍 varmt grattis 👏👏
-
Grattis! Verkar spännande så håller med, berätta om den metoden
-
Grattis
Jag vill också veta mer. Har aldrig hört talas om 2 2 3 metoden
Logga in för att skriva en kommentar.