2-2-3 metoden för de som inte hört om den...
Man kan enkelt säga att det går ut på att "lura" ämnesomsättningen. Man äter 2 dagar kolhydrat kost som mycket grönsaker och frukt, sen 2 dagar med mycket protein, för att sen 3 dagaräta fettrik kost, och då är det nyttigt fett som nötter fet f...