Det ger resultat

Den senaste veckan har jag varit själv hemma. Det innebär att jag kan planera och välja min mat helt själv. Och idag stannade vågen på strax över 67. Tror inte det stämmer helt och fullt (misstänker lite vätskebrist). Men jag har nog åtminstone gått ner 1,5 kg. Det känns bra. Standardfrukost har varit två ägg och en clementin. Det står jag mig förvånansvärt bra på. Lite orolig att jag ska tröttna på ägg bara. Det är en favoritprodukt och basvara i min kost. På lördag kommer en väninna och hälsar på under 10 dagar. Då kommer det definitivt bli svårt att hålla nere kalorierna. Inte bara för att det kommer bli mer goda uteluncher och middagar. Men ritualen "dela en flaska vin och prata sent till natten" innehåller ju en hel del extra kalorier. Jag får satsa på potionskontroll och välja maträtter med hjärnan. Jag följer ju inte någon klar diet. Den är dock inspirerad av Gi, med fokus på att äta nyttigt och få in så mycket järn som möjligt. Men på receptfronten börjar min fantasi tryta. Vad äter man om man vill äta varm mat men ändå hålla nere kcalinnehållet, undvika snabba kolhydrater och ändå bli mätt? Får bli en googlerunda till kaffet. Nyttigare än kaka. :)

Kommentarer

9 februari 2012 10:22

Draken71

kyclingfile,färsk babyspenat å en god salsa? En köttbit, cremafraichesås med ädelost å grönsallad? Lycka till!
9 februari 2012 10:25

fingelin

Surfa runt bland alla fantastiska sopp-recept som finns här bland recepten. En kalr favorit är tacosoppa, riktigt god och mindre än 200 kcal/port. Har själv lagat storkok på 4 olika sorters soppor, har nu massa lunchlådor i frysen och går alltid och hlängtar till lunchen :) Lycka till!
9 februari 2012 10:26

lisaasil

Kycklingfilé och spenat får det nog bli ikväll. :)
9 februari 2012 10:26

Elimi07

Finns det inte kalorisnåla viner nu för tiden?

Logga in för att skriva en kommentar.