Snart dax att börja simma.
Tja det märks att man har lagt om kosten, när frysfacket för grönsaker är överfullt och facket för kött är nästan tomt. Förr handlade jag mest kött och mejeriprodukter, grönsaker var något som slank med ibland. Nu är det nästan tvärt om. Vist jag äter ju fortfarande kött men betydligt mindre mängd. Mejeri produkter har minskat rejält det med. Jag är ju galen i mjölk. Kan lätt dricka 1,5 liter i ett svep. Så det lättaste är att inte ha mjölk hemma. Bara lite lätt-filmjöl till frukosten.
Vikten sjunker helt enligt plan. Så nu närmar sig vikten jag har satt upp för att sluta undvika motion. Jag gillar att simma men har inte gjort det på många år. Jag vill inte visa min kropp utan kläder. Jag har sedan en tid tillbaka ett årskort till simhallen. Mne jag förmår inte att gå dit. känns som att alla tittar, att jag är fetast i hela världen. Rent logiskt vet jag ju att inte så många bryr sig om hur fet jag är och att det inte har någon betydelse egentligen om någon tittar lite konstigt på mig. Men ibland är demonerna svåra att trycka tillbaka. Men jag har för att tvinga mig till att komma igång (jag vet ju att om jag bara kommer igång så går det ju lättare och lättare för var gång) satt upp ett mål att vid en vikt på 140kg ska jag börja simma. Då har jag gått ner 10kg och kanske jag känner mig lite smalare.
För att yterligare öka pressen på mig så har jag berättat det för min bästa vän. Jag tänkte även att om jag skriver det här så blir det mer definitivt.
Gillar
Kommentarer
-
-
När jag vägde som mest började jag styrketräna och såg väl att en del tittade på mig men jag brydde mig inte om det. Nu har jag gått där i 2 år och ingen bryr sig längre man blir ju bekant med dem som går samma dagar och samma tider.Tycker inte du ska vänta ta mod till dig och börja redan nu det är bara första gången som är värst sen går det bättre. Pepp på dig och lycka till!
-
Jag känner nog lite som du....men varför vänta egentligen , om det är en motionsform man trivs med. Vem bryr sig ...? Kör på. 🌹👍
-
Tack för stödet. Ja ni har rätt varför vänta. En enkel förklaring är det är mitt sätt att takla den "mentala" spärren. Och jag är ju snart där. Bara 3 kg kvar.
-
All pepp till dig!!! Du fixar detta!!!
Logga in för att skriva en kommentar.