icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

lucas06s blogg

LCHF 92 kg 70 kg 56608
47årig kvinna som har startat sin absolut sista viktresa. Slutdatum när jag fyller 50. Viktmål -20kg.
9 mars 2019 15:55
2

Återvändare.

Ja då va det dags med omstart. Är inne på sista månaden på min bindningstid hos viktväktarna sedan blir det inget mer med det. Har sedan 4 veckor ätit lchf kost och även min man efter att han har fått det rekommenderat av sin diabetesläkare. Mår så mycket bättre av det. Måste bara göra lite justeringar av vad och när jag äter.  Såg att det senaste inlägget jag skrev här är daterat 25 september 2017. Så det va ett tag sedan. Denna gången är min startvikt 76.2 och jag satsar på att gå ner till 68 kg. Det är 8 kg kvar, denna gången får det ta den tid det tar men jag har satt nyårsafton som måldatum. Tycker att det borde jag klara av. Så det är väl bara att kämpa på.

Gillar

Kommentarer

  • 9 mars 2019 16:49
    MagganD

    Är också inne på omstart/nystart med LCHF sedan ett par veckor. Senaste veckan har jag börjat kombinera med 5:2. Det känns jättebra!

    Lycka till!

    Matdagboken är kanon!

  • 9 mars 2019 20:18

    MagganD: tack så mycket

Logga in för att skriva en kommentar.