Återvänt.
Då va man åter igen här på matdagboken. Sist jag skrev något va 2019, har sedan dess kört wellobe och Viktväktarna vilket jag har några månader kvar hos. Vet att jag skrev sist att jag inte skulle köra pointsräkning men det blev så ändå. O inte har jag gått ner så mycket som jag vill, om man räknar efter så har jag gått upp 7,5 kg sedan jag skrev sista inlägget här. Men nu har jag iallafall lärt mig att det enda som funkar för mig är kaloriräkning om jag ska gå ner i vikt överhuvudtaget. En sak som har ändrats sedan sista inlägget är att jag har börjat med tyngre styrketräning och jag har börjat köra mtb i skogen. Så nu är det ännu noggrannare med vad jag stoppar i mig.
Gillar
Kommentarer
-
Välkommen och lycka till ✌️
-
Bella50: tack så mycket.
-
Välkommen tillbaka. Bra att du hittat något som funkar!
-
Åsa79: tack så mycket.
-
Välkommen, kul att se dig!
-
Johan: tack så mycket.
-
Välokommen tillbaka
Äntligen också vågat mig till gymmet och de fria vikterna och lite tyngre styrketräning
-
Messande: tack så mycket, visst är det roligt med tyngre styrketräning.
Logga in för att skriva en kommentar.