Inte hungrig
Igår va första fastedagen. Trodde jag skulle vara väldigt hungrig under dagen. Det kurrade lite i magen på förmiddagen. Har bestämt att jag ska äta 2 måltider dom dagarna jag fastar. Tog en kopp kaffe med mjölk på morgonen. Åt lövbiffwok till lunch o middag och trots att det va rätt små portioner så höll jag mig mätt hela dagen. Och det va ju superbra för innan när jag har kört 5:2 så har jag varit hungrig hela dagarna trots bra val av mat. Idag är en vanlig dag så det blir mer mat fast än så länge har jag inte varit överdrivet hungrig. Imorgon är det fastedag igen o jag funderar på vad jag ska göra för någon lunch till mig o maken. På kvällen när jag jobbar blir det Palsternack o ingefärsoppa så långt har jag planerat.
Gillar
Kommentarer
-
Jag var hungrig de första veckorna jag fastade, sedan fick jag mycket energi fastedagarna. På ätdagarna var jag noga med att inte äta fel mat, då kunde jag äta mig lagom mätt och ändå tappa i vikt.
Pepp till imorgon
Logga in för att skriva en kommentar.