Ny morgonrutin
idag börjar vecka 2 med 16:8. Har även fått in en ny morgonrutin dom veckorna som jag jobbar eftermiddagspass. Jag har börjat ta en morgonpromenad samtidigt som jag följer sonen till skolan. Har även lagt upp en ny plan angående min träning och kost. Ska verkligen försöka att dra ner betydligt på kolhydraterna och mer fett. Har fortfarande svårt att få i mig tillräckligt med fett. Har visserligen pesto hemma som kanske kan få upp fettmängden o det är ju å gott att ha på all mat. Har bestämt att byta till ett gym som även har pass. Just nu är jag på ett gym där det bara går att köra styrketräning, det enda positiva med det är att det är billigt.
Kommentarer
-
Just att få in rutiner är viktigt/bra tror jag . Säger jag som är jättedålig på det. I f nör det gäller motion/träning. Trots att jag så väl behöver.
Logga in för att skriva en kommentar.