Den bästa träningsdvd jag använt =)

Kört ett pass med dvd nu =) - uppvärmning - puls - styrka - strech Lovely. Känns helt underbart! Fick göra en liten special under styrkeprogrammet bara eftersom jag inte har någon balansboll/pilatesboll? en sån stor sak iaf. Var armhävningar och rygglyft det funkar ändå rätt så bra och göra utan även om man går miste om balansträningen i själva övningen... Det ska bli min nya kompis iaf =) Det är ett ruskigt bra substitut med träningsvideo mot att gå på aerobics och liknande man får chans at göra bort sig utan att nån ser en till man fått bättre koll på sin kropp och mer styrka. Jag vill ju gå på aerobics såsmåningom men känns väldigt bra att jag kan använda den tills jag känner mig starkare och säkrare. pluset är helt klart, göra övningarna fullt ut i sin egen förmåga utan att nån tittar på en (läs dömer) men minuset är ju det sociala i det hela... För min del uppväger det positiva med det negativa. Blir socialiserad när jag är ute och går med vänner ;) Vad har ni för erfarenheter av träningsdvd:er?

Kommentarer

12 januari 2012 21:28

jaropi

Har flera som jag tycker är kanon,, jag hinner inte på passen som oftast är tider jag inte hinner,

Logga in för att skriva en kommentar.