stress
Haft fullt upp nu ett tag vilket min kropp verkligen sagt ifrån om och att jag nu har eksem och utslag i hela ansiktet, halsen, nacken och ryggen gör mig påmind att det är dags och lugna ner sig.
Tänkte köra lite styrketräning innan jag hoppar in i duschen ikväll och lägga mig tidigt.
vågen stannade på 97.7 kg. Det är bara till och kämpa vidare :)
MItt mål jag kämpar till nu är att komma i min byxor. är väl ca 5 kg som behöver försvinna så det tycker jag nog att jag ska kunna genomföra ganska omgående =)
Nej nu ska jag ta hand om mig!
Ha det bra och var rädda om er =)
kram kram
Kommentarer
-
Usch! krya på dig och kämpa på!
Ja det är viktigt att lyssna på kroppen när jag är trött och stressad så tar jag hellre en promenad än styrketränar just för att jag kan inte koncentrera mig och då är det lätt hänt att det blir skador.
Men en minuts plankan och några armhävningar brukar jag ändå kunna fixa även vid sådana tillfällen men inte halvtimme långa pass funkar inte.
Sänder en styrkekram till dig och vill samtidigt passa på och tack för din fina kommentar och önska dig en riktigt riktigt fin helg =)
kram kram!
Logga in för att skriva en kommentar.