Tömma kylen

Mitt uppdrag idag är att gå igenom kyl, frys och skafferi och kasta sånt som endast ger mig skuldkänslor efter att jag ätit det. Har en förmåga att överäta och även lätt för att hamna i ett matmissbruk så nu blir det de gamla reglerna igen. Ta bort sånt som jag vet jag inte kan hantera. Idag så har kosten inte sätt något vidare ut... Men ska bli en bra middag ikväll iaf =) Ska sätta igång och träna idag med. Men sätter ändå inte jätte stor vikt vid det idag och idag är mest planeringstadie och utrensning. Den här viktnedgången ska handla om välbefinnande. Vad jag och dottern mår bra av. Hittills har jag ätit: frukost: ½ fralla med ost och smör (micrad), ett glas vatten lunch: 1 fralla med smör, skinka och rödbetssallad Det jag är otroligt dålig på är att dricka så det är bland det första jag måste få igång som en naturlig del av mitt liv. Slippa huvudvärken =)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.