Vägen tillbaka.
Hej alla.
Det var ett tag sen jag var aktiv här på matdagboken. Jag har haft en period där jag mått väldigt dåligt. Efter att min morfar dog i September så fick jag panikångest. Så hela hösten och vintern har jag kämpat med det. Jag fick mediciner och terapi. Jag trodde det skulle hjälpa mig och få mig till att må bättre men jag mådde sämre. Jag levde, men som i en dimma, alla känslor var undantryckta. Jag minns inte så mycket från den tiden.
I Februari när jag märkte vad som hände med mig så tog jag beslutet att sluta med medicinerna och efter några veckor så var jag som vanligt igen. Idag har jag ingen panikångestattacker men kan fortfarande känna av ångest lite.
Jag har inte orkat träna under denna tiden och det har gjort mig väldigt trött och så. Men nu är jag tillbaka.
Gillar
Kommentarer
-
Oj välkommen tillbaka madde72 har saknat dig ska du veta, och det här med ångest är inget att leka med har lidit av det i 37 år så jag vet vad det innebär. Har inte haft någon vidare vinter/vår jag heller men jag ger inte upp och bra du tog tag i det hela kram och massor med pepp till dig
-
Välkommen tillbaka till Matdagboken, vi har saknat dig här! Och välkommen tillbaka till livet.
Passar på att önska dig en fin helg, nu kommer det fina vädret också :-)
-
Jobbig period du haft... *Styrkepepp* och hopp om att du får en fin sommar!
-
Tack så mycket. Ja det skönt att vara tillbaka till allt. Och kunna känna lite glädje för livet och träningen igen :).
Logga in för att skriva en kommentar.