Hej alla.
Det var ett tag sen jag var aktiv här på matdagboken. Jag har haft en period där jag mått väldigt dåligt. Efter att min morfar dog i September så fick jag panikångest. Så hela hösten och vintern har jag kämpat med det. Jag fick m...
Har länge nu haft paus från träning och annat. Hösten har varit tuff för mig men känns som att jag är på gång igen. Började på gymmet igen för 3 veckor sedan, gick en gång sen blev jag förkyld. Så nu är jag frisk och hade mitt första pass...
Det här hade inte varit möjligt utan matdagboken så tack så mycket.
Har börjat fundera mycket på många saker. Jag är i mål med min vikt och hela den biten. I sommras var det min lyckligaste tid någonsin. Hade verkligen inget som tyngde mig för jag hade kommit så långt.Men så i Augusti blev min morfar sjuk i cance...
Precis lämnat barnen på förskolan. Sitter ner en stund, tänker på om jag ska eller inte ska ut och promenera. Jag har så svårt att motivera mig själv under hösten när det är kallt. Idag blåser det mycket och det är ju så mycket skönare att stanna inne då.
...När jag lämnat barnen idag så gick jag en promenad på 1 timme. Skönt men kallt. Tog ett varmt bad när jag kom hem för att få upp värmen. Jag har väldigt lätt för att börja frysa nuförtiden och det är svårt att bli av med.
Nu lite kvällsmys med...
Nu har jag totalt gått ner 30 kg. Det är mycket men är fortfarande inte nöjd med kroppen. Ska sluta tänka i vikt och se kroppsformen istället. Finns fett lite här och där som jag vill få bort och ska fokusera på det istället.
Dagen idag har va...
I fredags var jag på biblioteket och lånade tre böcker om näringslära. Så nu tänkte jag läsa dem och förhoppningsvis lära mig lite med.
Var på gymmet idag för första gången på ca 2 månader. Tog det lugnt med vikterna nu i början. Får se om jag...
Hej alla där ute.
Idag gick jag till butiken för att köpa tidningen. Att se sig själv på löpsedel är väldigt konstigt men otroligt kul. Att jag får berätta för andra om min viktresa.
Så gå gärna och köp expressen idag.
Vill också tacka Joha...
Barnen är lämnade på förskolan. Jag sitter här med en kopp kaffe och tar det lugnt en stund. Ska söka lite jobb idag nu när min mail fungerar igen. Önskar så att jag snart får ett jobb. Jag har sökt otroligt många jobb men ändå inte en enda i...
Just nu är allt jobbigt. Jag gråter inte så mycket. Men det är en berg och dalbana av känslor hela tiden. Flera gånger om dagen så pendlar mitt humör, glad ena sekunden för att nästa känna mig helt tom och nere. Vet att detta kommer ta tid men j...
Har varit en okej dag idag med tanke på allt som hänt. Inte kännt mig jättemycket nere och ledsen idag.
Var ute på en löptur imorse. Var jobbigt med tanke på att jag har träningsvärk i benen sen i måndags. Men nu är jag igång med träningen ig...
Idag har jag träningsvärk i hela kroppen. Tränade lite övningar hemma igår. Har inte tränat regelbundet nu på en månad men ska verkligen försöka komma igång nu. Mår bättre när jag tränar. Blir mindre trött och så då. Så även om man mår...
Har funderat väldigt länge på hur det kommer sig att människor pendlar upp och ner i vikt. Man lyckas gå ner sina kilo eller några, men sen händer nått. Semestrar, eller man kan inte hålla sin diet eller vad det nu kan vara. Har sett det så läng...
Nu måste jag komma igång med träningen regelbundet. Så ikväll var jag ute och sprang. Det var skönt väder att springa i.
Gick upp vid 6 med barnen. Nu sitter jag här med en kopp kaffe, ska snart äta lite. Sen några veckor tillbaka har jag blivit gymvärd på gymmet där jag tränar. Varje vecka ska jag vara där 2 timmar. Det är mest att städa av maskiner, kolla så dä...
Just nu mår jag inte bra och inte dåligt. Jag vet inte riktigt. Jag tar mig igenom dagarna, kämpar med att äta rätt just nu, vilket jag tycker ändå fungerar rätt bra. Har inte tränat nått på några veckor, men idag blev det en promenad på 7,5 km.
Har n...
Har lämnat barnen på förskolan och sitter och funderar vad jag ska göra nu. Behöver göra så mycket men blir stressad för vet inte var jag ska börja. Barnens rum ska målas, jag måste rensa i skåp, träna och söka jobb. Får se vad jag hinner me...
Idag firar jag ett år med mig själv. För ett år sen så ställde jag mig på vågen och den visade 93,9 kg. Jag var bestämd och inställd på att jag skulle gå ner i vikt och ändra min livsstil. Idag ett år senare så ställde jag mig på vågen oc...
Just nu händer det så mycket runtomkring mig, en släkting som ligger inlagd på sjukhus och är jättedålig. Inskolning med min son på förskolan. Min släktings hund som vi har att gå ut med. Så min träning har blivit lite lidande. Jag har verklig...