Delar med mig av mig själv.
Har börjat fundera mycket på många saker. Jag är i mål med min vikt och hela den biten. I sommras var det min lyckligaste tid någonsin. Hade verkligen inget som tyngde mig för jag hade kommit så långt.Men så i Augusti blev min morfar sjuk i cancer, han somnade in i September, jag satt med honom. Dem första dagarna var bara tomt, men efter några dagar kom min reaktion. Därför har jag nu börjat gå i terapi för att ta itu med saker. Och det har gjort att jag börjat tänka mycket på det förflutna och min barndom och allt jag varit med om. Här nedan kommer en text som jag skrev i min blogg under min viktnedgång. Den är skriven i Februari detta året.
Har börjat fundera en hel del på varför maten blev en så stor del i mitt liv. Maten har alltid fått mig att må bra. Har tagit till mat och godis när jag mått dåligt, sen har det blivit en dålig vana som bara funnits där, som jag inte tänkt på . Jag har alltid ätit stora portioner och alltid ätit fast jag varit mätt. Godis har jag alltid ätit i princip varje dag. Förr tänkte jag inte på varför men idag när jag har helt andra vanor och gått igenom denna förvandligen och förändringen så har jag börjat tänka en hel del och tror att jag kommit på saker. Det kanske inte behöver vara helt sant, det är bara jag som tror att det kan vara så när jag sökt svar.
Jag har under många år hört att folk tröstäter och använder mat för att fylla tomrum, jag har inte tänkt så mycket på det förrän nu. Jag tror verkligen det stämmer.
Jag tror att jag använt mat och godis som en vän, att fly undan det jobbiga, att försöka fylla ett tomrum som inte går att fylla.
Mina första levnadsår minns jag inte så mycket från men från jag var väldig liten så har min pappa varit alkholmissbrukare, från väldigt tidigt och i många år så gjorde han sin egen sprit hemma. Vid dem tillfällena så luktade det alltid hemma, var mycket saker hemma, inget man ville att någon skulle veta, han drog alltid ner persiennerna när det var dags, jag ville inte att någon skulle veta.
Jag aldrig haft många kompisar, jag lekte med några från klassen när jag var mindre, vi lekte ute eller hemma hos dem, jag vågade aldrig ta hem kompisar. Jag vågade aldrig släppa in någon i livet och har väll alltid kännt att jag vill hålla människor på avstånd. Detta gjorde att jag kände mig mycket ensam och ville klara mig själv.
Jag minns ett jullov när jag varje dag drack en stor flaska julmust och åt en stor påse chips, mest för att inte känna mig ensam, tror jag, vet inte varför. Ville nog bara ha något som fick mig att må bra, något som fick mig till att glömma.
När jag inte kunde ha vänner kunde jag ha maten som vän.
Fortfarande så vet jag när jag är stressad eller har det lite jobbigare, så blir jag mer hungrig eller bara kroppen som vill blir tröstad med det som det alltid har blivit tröstad av.
Ville mest bara få detta ur mig, jag skyller inte på någon, jag bara inser varför jag gjort som jag gjort.
Gillar
Kommentarer
-
Tack för att du delar med dig, tror det är många som känner igen sig i din historia.
-
Starka insikter!
-
Tack för att du delar med dig!
-
Rörande skrivet, som pappa tänker jag på alla andra barn som har det som du hade det och det gör ont faktiskt. Modigt att du har bett om hjälp för det är faktiskt inte så lätt alla gånger...
Ha en riktigt fin dag!!
-
Tack så mycket. Har själv två barn nu och dem är fortfarande små, vill inte att dem ska växa upp som jag. Har aldrig riktigt tagit tag i allt men nu var det dags. Jag mår ändå bra idag men ibland behöver man arbeta med sig själv.
-
Det är nog bra att titta bakåt emellanåt för att kanske, till en viss del, förstå varför allt blev som det blev.
Så bra att du valt att du valt att gå i terapi och få ännu mer förståelse och förhoppningsvis stöttning i hur du går vidare.
Du har ju gjort en jättefin viktresa och egentligen börjar kanske det viktigaste arbetet nu, dvs att inte falla tillbaks i gamla ovanor utan kunna leva fullt ut och njuta av varje dag.
-
Tack. Ja det är lite därför jag valde att ta tag i det, jag har kommit så långt och var glad och allt var bra. Men nu kom allt tillbaka till mig. Går i kbt så där får jag råd hur jag ska hantera detta. Har tex börjat meditera varje dag.
Logga in för att skriva en kommentar.