Pust och stön..
Måndag och spänning varje gång på morgonen.
Men vågen visade samma som de senaste veckorna och även måttbandet visar samma = ingen förändring.
Förra veckan gick bra på veckan med matschema, rutin och struktur. Det är ganska lätt att äta, leva mitt i veckan.
MEN som jag vet sedan länge så är mina helger den stora utmaningen. OCh där bryts alla rutiner och suget och allt det goda kommer istället.
MEN jag får vara nöjd med att jag fick till ett pass i helgen med 9 km jogging. Det var varmt men en skön kuperad runda, gick inte fort men kanske jag kan springa fortare längre fram..
Jag vill hitta en sträcka på 10 km, och det ska jag nog fixa.
OCH än så länge håller jag mina 3 pass jogging per vecka. :-)
Även min periodisk fasta under förra veckan gick bra, 2 dagar.
Kommentarer
-
Jag har samma dilemma med vågen / mått
blir så uppgiven . Skickar massa pepp!!! // Cim
Logga in för att skriva en kommentar.