Japp precis som Rubriken säger så tappade jag ALL LUST då jag upplevde dessa krångel med MD,s sida hela tiden . Meningen är ju att man ska kunna tex regga sin mat o inte behöva krångla för att det ska funka ! Dock vet jag att flera upplever dessa p...
Kämpar på med min mat , försöker nu att få ner de kg som är kvar till första del mål . Fått tips om att vräka i mig vispad grädde Kan det stämma ? Sen att man ska äta protein den mängd man vill komma ner till i vikt eller mindre . Jag kommer inte ens...
Det värsta med att vilja ha full koll på egen hand är att man liksom blir ide fattig . Rädd att mina måltider ska bli tråkiga . Knåpar ihop o försöker hålla mig under 20 i kolhydrater o hittills har jag koll .
Måste brätta att jag mätte mig igen
Ma...
Brrr ... idag är jag frusen efter att jobbat ute på fält några timmar i Regn / spöregn .
Gjorde mitt egna idag med. Middag blev hamburgare (nöt) med ost , sallad o majonäs .Blev en fusk på Burger king men denna gång va jag petig med maten där o d...
Japp ni läste rätt Det kliar o det är rött , i armhåla , bröst o nacke !
Keto utslag KETO RASH med andra ord . Jag vet inte hur jag ska ta det för jag vill ju inte äta mer protein för att komma ur ketos som man ska göra för att slippa det . Inte...
Dag 29 o jag har ännu inte beställt Keto 10 veckor men ska .
Idag ar jag försökt att få ihop det på egen hand via de recept som finns här på MD . De jag hade till middag igår blev även till Luch idag o till middag fylld Zuccini . Dock blev ja...
Sitter o kämpar för att få till morgondagns mat , blir ju lunch från idag o så tänkte jag zucchini med färs men så kollar jag på min sida o ser att det hamna på - Fett 44g ,protein 57g o Kolhydrader 7g .
Hur ska jag tex höja fettet ? Vad kan man ta e...
Dag 28 betyder slut på min kickstart , både förtjusning o inte ! Jag har försökt få svar via Mail Av MD men det är trögt på den fronten . Skrev en del frågor om fortsättning 10-veckor . Kanske får svar i morgon (man kan hoppas) .
Idag va det verklig...
Dag 26 till ända !
Snart är mitt dietschema slut . Idag visade vågen på 73 kg igen Funderar på att bli stenhård och kanske äta ett mål om dagen och fasta resterande ? Då kommer min fråga - hur mycket behöver man tänka på att att få i sig...
Å där försvann mitt inlägg på dag 23
Där emot sparades 6 st på det inlägget jag skrev för dag 24 ........
Det börjar bli kvällsinlägg enbart nu mera
Idag är en sån där dag som jag bara ÄLSKAR min diet , känner mig så stark i mitt beslut att äta BÄTTRE ! Skickade gubben o dottern på pizzan idag då jag njöt av en omelett hemma . Är dagar som dess...
Då va dag 21 över !!!
Inte kunnat blogga via appen som va tänkt denna helg som vi var i väg Så typiskt detta krångel .
Har inte så mycket positivt att redovisa dock efter denna helg . Blev lite vitt vin men till den sena middagen vi va bjud...
Redan dag 18 .....
Det går snabbt , tycker det är nyligen man började med denna diet
Besviken då vågen står på plus idag , nästan 2 kg . Förbannar denna tiden på månaden !!! Hoppas det är pga det o att det rasar ner efter , annars b...
Blir ett kvälls inlägg idag med
Dag 17 , det går framåt måste jag säga , liksom flyter på ! Idag blev min Lunch fettkaffe o 2 kokta ägg o middag denna lilla halva avocado med tonfiskröra . Det va riktigt gott måste jag säga , fuskade o tog lit...
Hej o hopp
Idag har varit en minst sagt hektisk dag ! I morgon börjar dottern på sin nya skola med ny klass mm så det bar av till stan för att handla lite nytt för starten . Dock drar tiden iväg när man är ute o shoppar , kikar omkring så min...
Go kväll .
Kikade på mina cirklar idag o jag tycker väl att jag ligger riktigt bra . Nej jag ska inte ta åt mig äran då jag äter efter schema :P men jag ändrar ju den del o tar bort mm .
Idag va jag för första gången till Friskis & Svettis o...
Go kväll :)
Det va en upplevelse att lyckas med första warp ”brödet” . Skulle ni sett mig hade ni skrattat högt där jag slogs med klumpen i stekpannan för att platta ut den . Andra gick smidigare :D . Idag blev det rejäla portioner måste...
Hej hopp där ute :)
middag visade vågen 73,7 , då hade jag en del kläder på mig . Det va längesen jag vägde så här lite . Innan jag gick med här jobbade jag själv maten o gick ner från 82-83 till 77,8 . Rundade av när jag gick med till 77...
Go kväll :)
Denna dag har varit fullt upp . Varit på lek & buslad o varit upp i klätter grejer mm med dottern . Lite annan aktivitet :P . Efter det blev det hundparken med vovvarna . Inte mycket till o ligga på soffan idag inte .
Det fortsätter me...