Dag 15 , hur f**n gör jag med magen

Go kväll . 

Kikade på mina cirklar idag o jag tycker väl att jag ligger riktigt bra . Nej jag ska inte ta åt mig äran då jag äter efter schema :P men jag ändrar ju den del o tar bort mm . 

Idag va jag för första gången till Friskis & Svettis o va med på hårt pass av spinning . Jag trodde det skulle va 45 min men det va 60 . Va lite mör efter kan jag säga . Nu kl 22.18 är jag jätte trött . Skulle helst vilja krypa ner o sov men riktigt sån tur har jag inte . 3 vovvar som ska ut om ca 1 timma för att klara sig till kl 05. 

Idag va det hamburgare till middag med rättiksslaw . Det måste jag säga att det blev ännu en favvo av de jag hittills ätit .  Så gott ! I morgon står LCHF :Low carbonara på menyn . Det låter super gott när man kikar på receptet .  

Detta med frukosten har uteblivit helt nu . Jag saknar fettkaffet , kan man ta Det ändå på morgonen någon dag då o då? Fettet ställer väl inte till utöver ? 

Jaja alltid funderar jag på något som kanske är självklara svar men det blir ändå . Är det någon mer än jag som har dille på vågen ? Varje morgon blir det att jag kollar :) . Oftast är det något hekto ner o det gör en glad .  

Jag har börjar kolla min stapel mycket med vitaminer mm o ser att jag ligger under på en hel del av de . Fick tips att börja med Bjäst . Någon med erfarenhet ? Men inte kan jag väl sitta o trycka i mig alla dessa vitaminer utöver :O , är ju massa olika . Hur gör ni gällande det . Lika så magen ...... ett ämne jag gärna inte talar om men Nr2 vet jag inte när man gjorde sist . Vad kan man ta för att få igång magen ? Läste att 2 msk kokosolja skulle göra susen men det hände INGET :O 

(Bloggade från appen o fick byta till datan blev krångel o kunde inte fortsätta skriva , hoppade ur)

Någon med bra tips får gärna lämna ett avtryck här i kommentarer :)