100 dagar med strikt LCHF dag 12

Vart en bra dag idag......En kort promenad på 30 min under förmiddagen, det blåste så kallt, så jag gick hem och cyklade 30 min. Sen har jag planerat och lagat maten för hela helgen, grabben har träning både lördag o söndag och då är det skönt när maten är klar, annars är det så lätt att bara slänga i sig något för att hinna. Är förvånad att det gått så lätt att komma in i matrutinerna, iofs så har jag ju gjort det här under väldigt lång tid förr.... åt ju faktiskt Gi under nästan 3 år innan en personlig sorg fick mig att tappa allt och jag förlorade fotfästet totalt, och jag föll tillbaka i alla mina gamla destruktiva matvanor. Jag vet ju hur mycket bättre jag mår utan kolhydrater ändå tog det mig 1,5 år att hitta tillbaka, självklart vill jag tappa i vikt, men det är mycket mer än så jag vet jag kan få med förändring av min kost. Jag blir en mer harmonisk och gladare människa Idag känns det som jag hittat vägen God natt alla kämpar, ha en bra helg

Kommentarer

9 februari 2013 08:27

utter

Heja heja! :)
9 februari 2013 09:38

Audrina

Pepp till dig. Jag är i ungefär samma situation. ätit LCHF för ett par år sen och fallit tillbaka till ett dåligt sätt att äta för mig. Men en söndag i januari fick de vara nog. Jag inhandlad en bok med massor av härliga recept och fina bilder. så nu är jag på g igen och denna gång skall de lyckas :))
9 februari 2013 11:01

makarell

Audrina: Lycka till, dela gärna med dig

Logga in för att skriva en kommentar.