Lchf inget för mig

Jag började för drygt två veckor sedan med lchf. Jag tog bort allt som innehåll kolhydrater(som jag älskar)från min kost. Det hade jag inga problem med direkt. Det svåra är den sociala biten. Jag är 25 år och har inga barn. På helgerna brukar man oftast en dag i alla fall dricka lite vin. Och vart jag än läste på internet så stod det att man förstör hela dieten om man trampar snett då och då. Jag orkar inte få detta dåliga samvete hela tiden. Livsnjutare som jag är har jag bestämt att jag måste testa något annat. Jag fortsätter med att försöka laga mat hemma utan pasta, ris eller potatis. Blir jag bjuden, ja, då äter jag men små portioner. Att helt ta bort något från ens matvanor blev som en spärr i mitt huvud. Jag gick utan mat en hel helg nästan för att jag inte hittade nåt jag kunde äta på samma ställen som mina vänner. Min nya plan: Försöka undvika kolhydrater i den mån jag kan. Börja träna (var på gymmet 6.30 i morse, puh) Unna mig en kaka om jag är på ett kalas (men en liten sådan) Det kanske tar lite längre tid men jag vet att jag aldrig skulle vilja leva lchf för resten av mitt liv så då skulle jag bara börja gå upp i vikt igen.

Kommentarer

5 december 2012 16:05

valnöten

har för mig att lchf:are allt som ofta dricker lite vin. Det sociala dock, har jag också funderat på. Vill gärna testa Lchf men vet inte riktigt hur det ska gå till just med den biten...
5 december 2012 16:30

okunnig

lchf passar inte för alla. jag klarar heller inte av lchf just för den sociala biten jag är 22 år. men din plan låter kanonbra ! lycka till:-) pepp o kam!

Logga in för att skriva en kommentar.