Idag är första dagen på dessa fyra veckor. Min anledning och motivation är väl att det ska kännas kul att ha på sig bikinin nu i sommar. Jag är inte överviktig men har nästan alltid velat gå ner dom där 5 kilona som stör mig. Väger 62 kil...
Förra veckan låg jag hemma sjuk, det sitter fortfarande i och jag har ingen ork att gå till gymmet. När det kommer till maten så tänker jag inte längre på vad jag stoppar i mig heller. Eller, jag äter fiberharvregrynsgröt till frukost istället f...
Min mage känns konstant spänd och uppsvälld. För två veckor sedan så hade jag en vecka då jag inte kände mig spänd eller uppsvälld, det var himmelriket. Kan inte komma ihåg senast när det kändes så och jag kände mig så smal och avslappnad....
Sist jag vägde mig hade jag gått ner trots misstag och "fria" helger. Det var så himla roligt, och jag blev sjukt peppad. Nu har jag inte vägt mig på två veckor för jag vågar inte. Jag har inte direkt ansträngt mig men har ändå tänket igång. J...
Hjälp, jag hade verkligen kommit igång med min träning innan jul. Sen kom förkylningen, som fortfarande finns kvar. Jag kan inte vänta längre dock. Jag är ju så nöjd över dom få kilon som försvunnit att jag bara inte får sluta. Bokade ett...
När jag vägde mig efter julhelgen och insåg att jag gått ner ett kilo istället för upp så har min matlust försvunnit. Tror jag blev så peppad av att se siffrorna försvinna så allt sug har försvunnit. Jag har bara orkat äta halva min frukost so...
Jag tränade senaste gången fredagen innan jul. Sedan dess tog jag "julledighet" och åkte hem till familjen och åt gott och umgicks. I mellandagarna blev jag dundersjuk och låg hemma i feber och förkylning, jag är fortfarande förkyld men ändå på...
Så sitter jag här på nyårsafton och funderar på hur 2013 ska bli. I slutet av november började jag med lchf som jag inte trivdes med utan slutade efter tre veckor. Istället började jag träna. Jag är på gymmet 3 ggr i veckan innan jobbet och j...
Jag började för drygt två veckor sedan med lchf. Jag tog bort allt som innehåll kolhydrater(som jag älskar)från min kost. Det hade jag inga problem med direkt. Det svåra är den sociala biten. Jag är 25 år och har inga barn. På helgerna bruka...