Vägrar väga mig

Sist jag vägde mig hade jag gått ner trots misstag och "fria" helger. Det var så himla roligt, och jag blev sjukt peppad. Nu har jag inte vägt mig på två veckor för jag vågar inte. Jag har inte direkt ansträngt mig men har ändå tänket igång. Jag småäter inte, jag äter mindre kolhydrater osv.. Men jag vågar inte väga mig. Skulle jag ha gått upp så skulle jag bli så himla ledsen. Trots att jag inte ansträngt mig. Känslan av att ge upp skulle bubbla upp inom mig för det är ju ändå inte värt det typ. Jag behöver en nystart. Jag behöver en kickstart så jag får upp peppen igen att äta mer strikt och att börja träna mer som jag gjorde för bara några veckor sedan. Har någon tips på en effektiv kickstart på typ två veckor? Den måste fungera i vardagen så inget allt för extremt..

Kommentarer

16 januari 2013 13:23

Ulrika12

Kanske börja med någon pulverdiet typ Nutrilett? Och sedan gå över till den diet du hade innan? Jag körde Cambridge och gick ned 6,8kg på 2 veckor. Sedan måste du vara strikt efter för att bevara viktnedgången!
16 januari 2013 13:30

malinax

Ja, det är ju jätteeffektivt men det är svårt att få in i vardagen. Och svårt att hålla i efterhand. Det skulle räcka att gå ner kanske 3-4 kilo på två veckor för att göra mig nöjd (då är jag nästan vid mitt första delmål)..

Logga in för att skriva en kommentar.