malinh88s blogg

1018

11 februari 2010 18:03

misslyckad dag...

Inge bra dag, ingen bra dag alls... Jag kan inte stå emot. Mitt framför näsan på mig stod en stor påse med gelehallon och utan att tänka var snart påsen slut. Fick ångest för det, och hittade glass. Hetsätning kallas det, något som jag ofta utsätter min stackars kropp för. Sen blev det två vita mackor med ost,leverpastej, smör osv... Jag hatar när jag gör såhär! Någon som känner igen sig? Vad ska jag göra?

Kommentarer

11 februari 2010 18:06

jenna77

Japp, vet hur det är ;) Läs "sockerboken" eller "sockerbomben". Man blir mindre sugen på socker efter att ha läst dem kan jag lova dig ;) Klarar du dig bara första månaden utan godis, glass m.m så brukar suget vara nästan borta. En månad bara!! Det klarar du! ;)
11 februari 2010 18:29

krisp

Det som har varit kan du inte göra någonting åt, men det som är och kommer kan du påverka. Fortsätt kämpa.
11 februari 2010 18:32

s0fie

Jag känner igen mig så väl! Något jag försöker göra är att säga stopp (gör ofta som du att jag först äter något och sen ännu mer för att stilla ångesten över det första jag åt) men man kan bryta efter första misstaget, men kan inte göra något åt det som ligger i magen men man kan låta bli att stoppa in ännu mer. Pepp och kämparkram till dig!

Logga in för att skriva en kommentar.