Glad
Vägning igår -7hg. Känns jättebra. Men det som känns ännu bättre är mina blodsocker. Jag har diabetes typ 1 sedan 12 år tillbaka och på senaste tiden har mina värden varit väl höga. Jag har bestämt mig för att minst ett av mina mål ska v...
Usch...
Nu har det hänt igen. Jagblir så trött! VAD är det som gör att jag aldrig orkar hela vägen? Är så urless på att misslyckas, vågar inte skriva att jag ska ta nya tag för jag vill inte känna att jag peppar upp och sen hamnar där igen. träningen...
Panik...
Träning! Shit! Det tar på mina krafter att börja skolan, jag är helt slut när jag kommer hem. Jag hittar inte motivationen varken inför skolan eller motionen. Panik!
Bryta ihop och gå vidare.
Idag stod vågen på 74,7, det är mer än någonsin känns det som (även om jag vägt över 80 i mina dar). Men jag känner att det måste till något radikalt nu, måste nog vara lite tuffare och inte tillåta mig själv så mkt utsvävningar och motion...
Är ni stenhårda?
Kräftskiva igår :) mycket trevligt och mycket gott! Kräftor och skaldjur är ju mycket kalorisnåla och visst är det väl så att man förbränner alla kalorier från en kräfta när man skalar den? Haha och även västerbottenpajen och chokladkoladess...
Motion och bilar.
Precis innanför dörren efter veckan första powerwalk, blev ju inte som jag hade tänkt mig ritktigt, kan inte påstå att jag tagit mig i kragen direkt. Men idag var det i alla fall jätteskönt ute, kändes att det var höst på ingång. Gick en ganska...
Första skoldagen.
Gjorde en fuing och vägde mig idag också och då var de 3 plushektona borta. Hade tänkt träna idag men jag är så trött! Trodde jag hade fått in en viss rutin vad gäller skola och plugg men inte då, efter bara tio minuters föreläsningen kändes...
Plus...
Ojoj som jag misstänkte så lät helgens synder inte vänta på sig... plus med 3 hg. Känns nog ändå ok, det är ju så äter man för mkt så går man upp i vikt. Det som kommer in måste förbrännas, svåare än så är det inte. Nya tag i veckan, s...
Back to reality.
Vilken helg! kom precis hem från den årliga stugvisiten med gänget. Ganska mycket går det ut på att vi umgås, dricker en hel del alkohol och grillar kött. Chips, läsk och onyttig mat brukar vara en huvudingrediens och så även i år. Vill inte ens...
Kass dag.
Ujuj idag har varit en av de sämre dagarna. Har dock haft det trevligt. Träffade Emilia och det var längesen :) Dock hade hon bakat en morotskaka, haha och det är den som har sabbat dagen. Men vad gör man när en vän som inte vet om att man räknar h...
Sjukhuset, träning och vänner...
Idag har varit en händelserik dag, började med lunch med Jennie, blev Max:s kycklingsallad med bulgur så det kändes bra. Sedan bar det av till sjukhuset för rutinkoll hos min diabetessköterska. Hade HBa1C på 7,2 vilket inte är så bra, men jag hade...
Trååååååkigt!
Vilken tråkig dag! Tvingade upp mig ett minipass på träningscykeln, 10 minuter haha. Tycker det är så fantastiskt segt och tråkigt men jag tog i som attan så svetten rann och jag blev ordentligt andfådd. Körde 30 sek på lätt motstånd varvat med...
Surt...
Ville fixa i lägenheten idag men inser att alla mina verktyg och vattenpass ligger i sambons bilgarage där han håller på o meckar...sur! Något som dick SKA göras idag är att jag ska ta mig till biblioteket och fylla på bokförrådet, hatar att in...
Vinst!
Idag var det minsann riktigt segt att ta sig ut och gå. Trots att vågen visade goda nyheter i morse så kändes det som om hela min kropp bara ville rulla ihop sig till en boll och ha en "fuskdag" vad gäller motion.
Men shi fick den! Nu är jag precis tillba...
Minus!
Tjohooo minus 0,5 kg trots att jag glömde och vägde mig först efter frukost (men det får stå kvar som en bonus)! Är så glad, det är ju denna känslan man längtar efter! Jag är även glad eftersom jag faktiskt inte har haft en toppenvecka, framfö...
Hot macks!
Mmm varma mackor med svampstuvning till kvällsmat :) Har hängt med Jenni hela kvällen, mkt trevligt och ett par cornflakeskakor blev det, men även en promenad och jag har trots kakorna hållt mig inom kalorierna...
Imorgon är det måndag och det betyder v...
produktiv!
Klockan är bara strax efter två och jag har redan ätit lunch och varit ute på powerwalk. Är impad av mig själv. Att tvinga ut sig och motionera är så viktigt såhär i nystarten, även om det bara blir en kortis, som idag 35 minuter. Jag hinner än...
På samma nivå
Precis hemkommen från lite trevligt häng med kompisarna i en hotellbar. Blev både lite mat och tre glas vin, mycket trevligt. Jag och Johan kunde idag konstatera att han och jag väger exakt lika mycket. Johan är sjukskriven och pga starka smärtstilla...
Igår.
Igår var en ganska dålig dag rent mat och motionsmässigt. Fast egentligen var maten ok, men lite vin och öl fick jag också i mig, vet inte hur det gick till, haha. Men idag ska jag ge mig ut på en lång powerwalk och sen ta nya tag, funkar inte att g...
Förbannad...
Är för tillfället aningen förbannad. Dels har jag putsat fönster och den sysslan för ju ingen glad. För det andra har jag under dagen fått in två återbud till kvällens träff med sommarvikarierna på jobbet och jag tycker inte det är ok att lä...