KCAL?? Jag fattar ingenting!
Kommentarer
-
Enklast blir nog om du frågar någon i din närhet som kan berätta för dig!
-
Det är ett mått man mäter energi i. Längd mäter du i meter volym i liter osv. Energi får du av maten och gör av med när du bla. tränar men kroppen gör av med energi bara genom att fungera "normalt", att hjärtat slår, hjärnan "tänker" osv. Om du äter mer energi än du gör av med lagras den som fett i din kropp och du går upp i vikt. Äter du mindre energi än du gör av med så gör kroppen om det lagrade fettet till energi och använder det. Detta är i stora drag vad det handlar om. Mycket förenklat för kroppen är en komplicerad apparat. Hoppas du blir lite klokare och [FET]LYCKA TILL[/FET]
-
Enkelt skulle man kunna översätta kalori (kcal)med energi eller bränsle. För att din kropp ska fungera behövs det energi dvs en mängd kalorier. Beroende på hur mycket du rör dig och hur ansträngande tex ditt jobb är så går det år ytterligare med energi. Alltså ju hårdare din kropp jobbar desto mer energi går åt. All mat är energi beräknad fast man räknar ju mer än kaloriinnehåll så det brukar benämnas för näringsinnehåll. Äter du mer energi än vad du gör av med - ja då går du upp i vikt. Äter du mindre energi än vad du gör av med - ja då går du ned i vikt. Hoppas det förklarar lite.
-
JA, då hann det komma ett svar innan jag postade mitt :)
-
Kcal betyder kalorier.
-
Kan bara rekommendera infosidan här på MD: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=info&PageID=33[/LANK]
-
Kcal betyder 1000 kalorier om man ska vara petig.....
-
Och det ska man vara. Rätt ska vara rätt. Annars kan det bli fel ;)
-
Tack för alla svar! =) Känner mig faktiskt lite mindre förvirrad nu. =)
Logga in för att skriva en kommentar.