icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Oj vad alla skriver om mat och motion hela tiden.......
Verkar nästan som att vissa har en mani över att de äter si eller så mycket kalorier och sen har ångest över att de stoppat i sig det ena eller det andra.
Jag tycker verkligen att det är fel att behöva ha ångest över något man har ätit.
Väljer man att äta en viss sak som man kanske vet att man ska undvika så tycker jag personligen att man ska passa på att njuta till fullo av det man äter.

Jag har själv varit i ett träsk av sockerberoende och ett blodsocker som skenade och gjorde mig hungrig hela tiden konstant. Sen nyår har jag tagit tag i mitt liv och äter efter LCHF principen, med ett undantag på lördagar då jag själv bestämt att jag får äta 10 st lösviktsgodis. Jag har aldrig kommit upp i 10 st än utan njuter till fullo av de bitar jag stoppar i mig.
Innan var jag även beroende av kakor i mängder. Det gick ju absolute inte att fika utan en kaka........Trodde jag.
Idag äter jag inte ens kakor och har inget som helst behov av detta heller.

Sedan min start då jag vägde 83,5 kilo efter 2 st graviditeter så var det alltså dags att ta tag i mina gravidkilon som jag dragit på mig med åren.
Nu är jag nere på 76,2 kilo på bara 6 veckor och jag känner mig piggare, starkare, mer ork och även mätt för jämnan. Jag Älskar mitt nya liv.
Till sommaren stundar det Bröllop för min del och då jävlar ska jag vara snyggare än aldrig förr!
Fläskmagen ska vara borta och kilona med och ska aldrig mer komma tillbaka!
8 februari 2012 17:31
9

Gravidkilon som ska bort

Oj vad alla skriver om mat och motion hela tiden....... Verkar nästan som att vissa har en mani över att de äter si eller så mycket kalorier och sen har ångest över att de stoppat i sig det ena eller det andra. Jag tycker verkligen att det är fel att behöva ha ångest över något man har ätit. Väljer man att äta en viss sak som man kanske vet att man ska undvika så tycker jag personligen att man ska passa på att njuta till fullo av det man äter. Jag har själv varit i ett träsk av sockerberoende och ett blodsocker som skenade och gjorde mig hungrig hela tiden konstant. Sen nyår har jag tagit tag i mitt liv och äter efter LCHF principen, med ett undantag på lördagar då jag själv bestämt att jag får äta 10 st lösviktsgodis. Jag har aldrig kommit upp i 10 st än utan njuter till fullo av de bitar jag stoppar i mig. Innan var jag även beroende av kakor i mängder. Det gick ju absolute inte att fika utan en kaka........Trodde jag. Idag äter jag inte ens kakor och har inget som helst behov av detta heller. Sedan min start då jag vägde 83,5 kilo efter 2 st graviditeter så var det alltså dags att ta tag i mina gravidkilon som jag dragit på mig med åren. Nu är jag nere på 76,2 kilo på bara 6 veckor och jag känner mig piggare, starkare, mer ork och även mätt för jämnan. Jag Älskar mitt nya liv. Till sommaren stundar det Bröllop för min del och då jävlar ska jag vara snyggare än aldrig förr! Fläskmagen ska vara borta och kilona med och ska aldrig mer komma tillbaka!

Kommentarer

  • 8 februari 2012 17:39
    sundasara
    bra inställning! hejar på dej!
  • 8 februari 2012 18:04
    Greebo
    Mani och mani... Detta är ju ett ställe där man bloggar om mat & träning? :/
  • 8 februari 2012 18:06
    mamfrida
    Jo visst är det ett ställe att uttrycka sig om mat och motion, men jag kan tycka att det ibland kan vara lite för mycket som vissa skriver att de ångrar sig och vise verse.......
  • 8 februari 2012 18:08
    Greebo
    Haha, jo men det ÄR ju fortfarande alla efterdyningar av brustna nyårslöften som spökar! :P Men håller på det stora med dig, synd när folk verkar ha ångest, bränner säkert inga extra kalorier heller. ;)
  • 8 februari 2012 18:13
    mamfrida
    Nej det har du rätt i.
  • 8 februari 2012 18:17
    oliv111
    Åhh så underbart med sommarbröllop!!! Lyckönskningar från mig till er! Sen tror jag att vi alla är olika....vissa...jag med.. behöver skriva/blogga om med/motgång för att reda ut inre känslomässigt ibland kaos i o m livsföränding av vad en viktförändring medför. Det är en känslomässig resa...iaf för mig :) Livet ska upplevas intensivt i med och motgång :) Kram och må solen alltid lysa över er!!!!!
  • 8 februari 2012 19:06
    mamfrida
    Klart att alla ska få skriva vad de vill. Visst är det en viss del av sin viktminskning det håller jag med om, men tycker bara att det är så sorgligt att man får skuldkänslor för vad man äter. Tycker istället att man ska njuta även om man vet att man gör "fel".
  • 8 februari 2012 19:54
    oliv111
    Jag håller med dig där... man ska njuta. Fel eller rätt..vem dömer. Jag kan medvetet välja att njuta till 100 % av godiset eller jag kan välja att hoppa över bara för att njuta av att jeansen sitter lite lösare så småningom. Olika val men likafullt njutning ;D
  • 8 februari 2012 20:00
    blåeld
    Håller med om att man inte ska behöva må dåligt för vad man ätit, det är en fin tanke. Tyvärr får jag jättemycket jobbiga känslor när det inte går bra med maten och då är det väldigt skönt att kunna skriva det i sin blogg istället för att stänga det inom sig :) Kram!

Logga in för att skriva en kommentar.