icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Oj vad alla skriver om mat och motion hela tiden.......
Verkar nästan som att vissa har en mani över att de äter si eller så mycket kalorier och sen har ångest över att de stoppat i sig det ena eller det andra.
Jag tycker verkligen att det är fel att behöva ha ångest över något man har ätit.
Väljer man att äta en viss sak som man kanske vet att man ska undvika så tycker jag personligen att man ska passa på att njuta till fullo av det man äter.

Jag har själv varit i ett träsk av sockerberoende och ett blodsocker som skenade och gjorde mig hungrig hela tiden konstant. Sen nyår har jag tagit tag i mitt liv och äter efter LCHF principen, med ett undantag på lördagar då jag själv bestämt att jag får äta 10 st lösviktsgodis. Jag har aldrig kommit upp i 10 st än utan njuter till fullo av de bitar jag stoppar i mig.
Innan var jag även beroende av kakor i mängder. Det gick ju absolute inte att fika utan en kaka........Trodde jag.
Idag äter jag inte ens kakor och har inget som helst behov av detta heller.

Sedan min start då jag vägde 83,5 kilo efter 2 st graviditeter så var det alltså dags att ta tag i mina gravidkilon som jag dragit på mig med åren.
Nu är jag nere på 76,2 kilo på bara 6 veckor och jag känner mig piggare, starkare, mer ork och även mätt för jämnan. Jag Älskar mitt nya liv.
Till sommaren stundar det Bröllop för min del och då jävlar ska jag vara snyggare än aldrig förr!
Fläskmagen ska vara borta och kilona med och ska aldrig mer komma tillbaka!
20 februari 2012 15:49
3

viktresan

Min stora viktresa startade redan för mer än 4 år sedan. Allt började med att jag blev gravid och vikten bara rusade iväg. Jag skäms att medge mina siffror men jag gör det ändå. På förlossningen vägde jag 98 kg. Jag höll på att svimma av dessa siffror och min sambo bara tittade på mig. Det var det värsta jag varit med om. Barnmorskan fråga till och med en extra gång om det stämde? Vad ska man säga? Nej jag bara skämta....tror inte så. Sedan dessa har jag tampats med min vikt. Jag har inte kommit ner till min målvikt än men jag kämpar tappert på. Förra året i oktober fick jag reda på att jag var gravid igen. Skräcken började igen......... Vad kommer vågen att stanna på denna gången? Den här gången kom jag upp till 95 pannor. Jaja, det var ju inte värre än första gången. Jag började tappa vikt och kom ner till 83,5 kg. Sen tog orken slut. Jag hade länge tänkt att gå ner mer men orken fanns absolute inte där. Julen kom och alla godsaker. Det är ju en förfärlig högtid för en som är totalt sockerberoende. Nu hade jag ett mål. Jag hade en plan inför julen. Jag skulle fria till min sambo. Och visst gjorde jag det. Vad blev svaret undrar ni då? Jo, det blev ett JA Så nu har jag tagit tag i mina kilon och dom bara rinner av mig (om det nu vore så lätt). Sen Januari då jag började med LCHF så har jag faktiskt lyckats gå ner i vikt. Hela 8,8 kg. Motionen har blivit som ett beroende för mig. I början så var det enbart promenader och ridning, men nu har jag även utökat min motion till crosstraining 2 gånger/dag och då kör jag 20 minuter per pass. Jag älskar min tränin gsmaskin och kan ibland längta efter att få köra ett ordentligt pass på den. Jag simmar även en dag i veckan för att få lite variation i min träning. Mitt mål är att komma ner till 70 kg ( då är jag nöjd) men jag nöjer mig inte med att bara vara nöjd så min slutvikt kommer att bli 65 och den ska vara nådd i Juli då bröllopet ska äga rum!

Kommentarer

  • 20 februari 2012 16:42
    Mallag
    Härligt att ha ett mål att sikta på :) Bra jobbat!!
  • 20 februari 2012 19:17
    Kristy
    Matdageboken och kalorikoll här kommer att vara suveränt för att hjälpa dig med det sista! Det kommer att gå strålande!
  • 21 februari 2012 08:56
    sundasara
    heja!

Logga in för att skriva en kommentar.