mamselles blogg

81763

Hej

Skall ge mig i kast med att förändra min situation på motionsfronten. Matfronten har nog i genomsnitt varit bra.
Motion och jag har väl aldrig direkt gått hand i hand med varandra.

Knän och fötter ifrån. DU ÄR FÖR TUNG. Så det blir inte att man rör på sig heller. För att det gör ont. Jag har artros i handleder, knän och höfter och det blir inte direkt att man kan göra vissa saker heller. Har fina övningar från atrrosskola. Men kilon går upp och går upp för att man inte orkar röra sig.

Har fått ett fint styrketräningsprogram av kickstart som jag nu skall testa - dock kommer vissa övningar inte att funka eftersom handlederna inte tillåter det. Min operation som jag hade i handleden för 1½ år sedan var väldigt misslyckad och allt blev sämre. Man får väl ta de övningar man klarar av kan jag tänka och kanske lägga till sådana som man klarar av.

Mamselle

18 december 2013 21:22

Fått för mycket kött

idag var det dags för mig att göra bort mig med mat. Satte in 3-400 gram med lammrevbenspjäll eller lammlägg, mest ben måste jag säga och sedan mulade jag i mig detta vitlöksdoftande ugnsgrilade lamm. Nu mår jag illa. Jag tror inte jag tycker om kött längre på samma sätt som förr Dieterna har nästan inget rött kött och jag har blivit van vid kyckling och fisk. Nu känns det feta lammet i magen som en stor klump. Det är väl delvis ågren för att jag vräkte i mig det ohämmat och dels för att jag har magkatarr och detta är olämplig föda. Men gott var det. Jag har dock motionerat så mycket idag att det ryms inom budgeten, Men någonstans gnager det i en at man frossade. Men det är nog mest för att jag ä illamående nu.

Kommentarer

18 december 2013 23:04

mamselle

Kan bara sammanfatta dumheten med att vräka i sig så mycket fett kött när man gått på två veckors diet - synden straffar sig själv. Min mage är jävligt förbannad på mig nu. Se där lärde man sig något nytt.

Logga in för att skriva en kommentar.