icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej

Skall ge mig i kast med att förändra min situation på motionsfronten. Matfronten har nog i genomsnitt varit bra.
Motion och jag har väl aldrig direkt gått hand i hand med varandra.

Knän och fötter ifrån. DU ÄR FÖR TUNG. Så det blir inte att man rör på sig heller. För att det gör ont. Jag har artros i handleder, knän och höfter och det blir inte direkt att man kan göra vissa saker heller. Har fina övningar från atrrosskola. Men kilon går upp och går upp för att man inte orkar röra sig.

Har fått ett fint styrketräningsprogram av kickstart som jag nu skall testa - dock kommer vissa övningar inte att funka eftersom handlederna inte tillåter det. Min operation som jag hade i handleden för 1½ år sedan var väldigt misslyckad och allt blev sämre. Man får väl ta de övningar man klarar av kan jag tänka och kanske lägga till sådana som man klarar av.

 

Mamselle
15 december 2013 20:07
3

Finns karloritabell?

jag undrar om det finns någon kaloritabell på matdagboken där man typ kan knappa in: maträtter under 150 kcal, maträtter under 250 kcal etc . F8inns funktionen och jag bara inte hittar till den eller Jag är inte så hemma på bloggar, hemsidor etc. Jag fattar inte vad plussen, vara vän, vara favorit etc betyder Skall man fråga någon om den vill vara en vän eller skall man svara att man vill vara någons vän.

Kommentarer

  • 15 december 2013 20:46
    elinnnc
    tror inte det utan du får nog bläddra bland recept eller kombinera en egen måltid utefter dina önskade näringsvärden :-) 150-250 kcal är rätt lågt dock så det kanske blir lite pyssel!
  • 16 december 2013 06:38
    gittan52
    Nej, den typen av kaloritabell finns inte i MD. De gröna plusen betyder att person är plusmedlem. Om du lägger in personer som "favoriter" så kan du sedan klicka på "Mina favoriter" till vänster. Då får du bara upp bloggar som dessa ha skrivit, dvs du gallrar bort resten. När det gäller "vän"-funktionen så kan du göra både och. Jag har t.ex ett antal vänner som är med i en grupp jag har. Då kan jag, när jag lägger ut diverse statistik, klicka i att jag bara vill att mina vänner ska se dem.
  • 16 december 2013 09:45
    mamselle
    Då klarnar det lite. Än så länge vill jag inte utesluta någon att se det jag skriver. Och inte bli utesluten om det går. För det finns ju många som har det som jag och det är ju lättare att hitta dem om man inte sluter sig.Sedan om man vill vara mer privat med någon så finns det väl vägar för det också skulle jag tro. Jag lade ut lite bilder igår på min blogg och där kryssade jag faktiskt i att alla bilder utom en var allmänna. Men att man måste vara vän med mig innan man får se mer. Jag skall lägga upp fler bilder på denna mer inskränkta sida. Det blir bilder på historiska maträtter, lite historiska bilder där jag står och lagar mat i fält. Min katt skall jag lägga ut till allmän beundran. ha ha. Alla som säger söta saker om min katt får guldstjärna. Fast skulle de känna henne skulle de tycka hin håle är klädd i fårapäls- jag har en stygg busig katt på 11 år. Och humöret är värre än en operadiva.

Logga in för att skriva en kommentar.