mamselles blogg

81773

Hej

Skall ge mig i kast med att förändra min situation på motionsfronten. Matfronten har nog i genomsnitt varit bra.
Motion och jag har väl aldrig direkt gått hand i hand med varandra.

Knän och fötter ifrån. DU ÄR FÖR TUNG. Så det blir inte att man rör på sig heller. För att det gör ont. Jag har artros i handleder, knän och höfter och det blir inte direkt att man kan göra vissa saker heller. Har fina övningar från atrrosskola. Men kilon går upp och går upp för att man inte orkar röra sig.

Har fått ett fint styrketräningsprogram av kickstart som jag nu skall testa - dock kommer vissa övningar inte att funka eftersom handlederna inte tillåter det. Min operation som jag hade i handleden för 1½ år sedan var väldigt misslyckad och allt blev sämre. Man får väl ta de övningar man klarar av kan jag tänka och kanske lägga till sådana som man klarar av.

Mamselle

6 december 2013 10:01

Första dagen blev en rivstart

Ja det blev en fin början på min rivstart med mat, motion och motivation. Gick ut på morgonen för att kolla vädret inför promenaden innan frukost. 200 fimpar låg i trädgården med chipspåsar och solrosfrön. Någon har tydligen börjat använda min trädgård som askkopp. Ringde bovärden och var grinig. Plockade upp fimparna och traskade ut. Hade satt klockan på 15 min och hade tänkt vända och gå tillbaka. Gick i 15 min och just som jag skulle börja gå tillbaka kom det - ösregnet. 15 min blöt promenad var ingen hit. naturligtvis inget paraply med mig så dränkt katt kom hem. Kunde ju börjat bättre. Bovetegröt till frukost. Nja den kommer inte bli favorit. Jag föredrar helt klart havregrynsgröt. Man kan kanske byta det till havregryn med tiden. För jag gillade inte smaken alls.Blev mer än mätt denna morgon.

Kommentarer

9 december 2013 14:43

mosel

Det där känner jag igen, att ha glömt paraplyet och bli helt genomsblöt. Men man lär sig: Nu har jag ALLTID med mig paraplyet då jag är ute och promenerar :)

Logga in för att skriva en kommentar.