icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej

Skall ge mig i kast med att förändra min situation på motionsfronten. Matfronten har nog i genomsnitt varit bra.
Motion och jag har väl aldrig direkt gått hand i hand med varandra.

Knän och fötter ifrån. DU ÄR FÖR TUNG. Så det blir inte att man rör på sig heller. För att det gör ont. Jag har artros i handleder, knän och höfter och det blir inte direkt att man kan göra vissa saker heller. Har fina övningar från atrrosskola. Men kilon går upp och går upp för att man inte orkar röra sig.

Har fått ett fint styrketräningsprogram av kickstart som jag nu skall testa - dock kommer vissa övningar inte att funka eftersom handlederna inte tillåter det. Min operation som jag hade i handleden för 1½ år sedan var väldigt misslyckad och allt blev sämre. Man får väl ta de övningar man klarar av kan jag tänka och kanske lägga till sådana som man klarar av.

 

Mamselle
10 augusti 2020 08:43
3

går inte ner så mycket men mer om midjans storlek-varför ?

Jag undrar ju lite hur det kommer sig att jag mest förlorar i midje och höftmått än i kilo, på 2 veckor har jag väl gått ner knappt 2 kg men desto mer kring midjan. Kan någon förklara varför ?

Gillar

Kommentarer

  • 10 augusti 2020 12:23
    monosc

    Man kan gå ner väldigt ojämt över kroppen, det tog ca 10 kg för mig innan midjan började minska.

  • 10 augusti 2020 19:25
    mamselle

    Men det konstiga är ju att ju midjan smalnat utan att man direkt gått ner något i vikt, inget att tjoa över. 

    Fast det är väldigt god mat. Har hittat nya favoriter. 

  • 11 augusti 2020 09:37
    Jessand

    Du tappar kanske fett och byggt lite muskler och där av omformar sig kroppen i sina mått men vågen står still. 

Logga in för att skriva en kommentar.