icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej

Skall ge mig i kast med att förändra min situation på motionsfronten. Matfronten har nog i genomsnitt varit bra.
Motion och jag har väl aldrig direkt gått hand i hand med varandra.

Knän och fötter ifrån. DU ÄR FÖR TUNG. Så det blir inte att man rör på sig heller. För att det gör ont. Jag har artros i handleder, knän och höfter och det blir inte direkt att man kan göra vissa saker heller. Har fina övningar från atrrosskola. Men kilon går upp och går upp för att man inte orkar röra sig.

Har fått ett fint styrketräningsprogram av kickstart som jag nu skall testa - dock kommer vissa övningar inte att funka eftersom handlederna inte tillåter det. Min operation som jag hade i handleden för 1½ år sedan var väldigt misslyckad och allt blev sämre. Man får väl ta de övningar man klarar av kan jag tänka och kanske lägga till sådana som man klarar av.

 

Mamselle
1 januari 2014 13:53

himla rörigt slut

Ja här blev det inte direkt ett slut på året som jag hade tänkt det. Det kom gäster, det blev en massa gräl och så blev katten sjuk och så kom nyårafton. Massa köra hit och dit och oroa sig. Mer gräl. Inte med min bättre hälft - han är en ängel. Men i familjen har grälen duggat tätt i backen. Och jag har varit tvungen att baka bakelser och har inte haft karaktären att låta bli dem. Så allt detta äta ute och bakelserna gjorde att där sprack. Gårdagens lyxliv satte sina spår och jag som vägt 77,3 i princip en vecka gick upp till 77,7. Nåja, det kunde säkert vara värre. Idag blir det ugnsstekt anka. Men vi har fortfarande anklevermousse kvar som skall ätas. så jag antar att det blir jag som äter den. Gott men fett. Men det har blivit en del promenader och så har vi dansat och lite styrketräning, vilket jag inser att det har jag gklämt att bokföra. Skit i det, det är så krångligt att gå tillbaka några dagar och korrigera. Katten har varit rädd efter veterinärens (vi fick lämna henne där) och sedan kom alla smällare som riktades mot vårt hus. Så hon låg under sängen och darrade. Och det var inte att tänka på att få fram henne förrän hon lugnat ned sig. Stackars djur. De säger att smällare inte längre är tillåtna men det vete fan om folk följer.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.