icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej

Skall ge mig i kast med att förändra min situation på motionsfronten. Matfronten har nog i genomsnitt varit bra.
Motion och jag har väl aldrig direkt gått hand i hand med varandra.

Knän och fötter ifrån. DU ÄR FÖR TUNG. Så det blir inte att man rör på sig heller. För att det gör ont. Jag har artros i handleder, knän och höfter och det blir inte direkt att man kan göra vissa saker heller. Har fina övningar från atrrosskola. Men kilon går upp och går upp för att man inte orkar röra sig.

Har fått ett fint styrketräningsprogram av kickstart som jag nu skall testa - dock kommer vissa övningar inte att funka eftersom handlederna inte tillåter det. Min operation som jag hade i handleden för 1½ år sedan var väldigt misslyckad och allt blev sämre. Man får väl ta de övningar man klarar av kan jag tänka och kanske lägga till sådana som man klarar av.

 

Mamselle
17 december 2013 19:34
2

julbord

Idag kom årets enda julbord i form av en jultallrik. Försökte manövrera så gott det gick och det mesta var rätt ok på den bortsett från potatissalladen som jag inte åt, opotatisen som jag inte heller åt och något till som jag lämnade. Det var magra bitar på bordet. Det var väl bara sillbitarna som inte var ok ingen gröt och ingen glögg. Det slank ned några brödskivor. Som tur vad hade stället inget överdåd, de var väldigt snåla med varje liten bit. Men hade jag stått vid ett bord och fått lägga upp vet jag att jag hade tagit mer så jag är tacksam för detta

Kommentarer

  • 17 december 2013 19:48
    LadyG
    Man får vara glad för det lilla ibland :-)
  • 17 december 2013 19:56
    mamselle
    Ja, jag det är så sant. Ibland skall man vara tacksam att de inte frestar en med mer. Men de övriga damerna i gänget var rätt missbelåtna med sin portion, inte för att det inte var gott utan för att det var för lite. De fick av mina saker från tallriken, alla ville ha min potatis och den var sannerligen inte stor. 4x4 cm. Det var lite skrattretande att höra 4 skrika ja när jag på skoj skull frågade om någon ville ha min icke uppätna potatis. Så jag lät en av dem få den. De menade allvar-min potatis var åtråvärd. Ha ha

Logga in för att skriva en kommentar.