icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej

Skall ge mig i kast med att förändra min situation på motionsfronten. Matfronten har nog i genomsnitt varit bra.
Motion och jag har väl aldrig direkt gått hand i hand med varandra.

Knän och fötter ifrån. DU ÄR FÖR TUNG. Så det blir inte att man rör på sig heller. För att det gör ont. Jag har artros i handleder, knän och höfter och det blir inte direkt att man kan göra vissa saker heller. Har fina övningar från atrrosskola. Men kilon går upp och går upp för att man inte orkar röra sig.

Har fått ett fint styrketräningsprogram av kickstart som jag nu skall testa - dock kommer vissa övningar inte att funka eftersom handlederna inte tillåter det. Min operation som jag hade i handleden för 1½ år sedan var väldigt misslyckad och allt blev sämre. Man får väl ta de övningar man klarar av kan jag tänka och kanske lägga till sådana som man klarar av.

 

Mamselle
12 december 2013 21:29
2

struntade i att motionera idag

Igår gick jag 5 timmar så idag är jag mör och struntade faktiskt i allt vad som hette motion idag. Även om det blev en liten promenad men den skrev jag inte upp. 10 minuter är ju inget att skryta om precis. Blir promenad imorgon. Och lite zumba. Det får kompensera missen idag. Fick positiv respons på min artikel om vad man åt förr i tiden till jul. Jag skriver i lite humoristisk ton men jag använder fakta. jag vill ju att folk skall skratta när de läser om mina fadäser i köket med matlagningen. Och vilka missar man gjort genom åren.

Kommentarer

  • 12 december 2013 21:48
    Donnina
    Var finns din artikel att läsa?
  • 13 december 2013 09:19
    mamselle
    I ett finskt Livsstilsmagasin vid namn EstElle . Den utkommer en gång i månaden. Magasinet skriver om hälsa, skönhet, andlighet, mat (modern mat, fina restauranger), inredning, mathistoria (jag), viner (redaktören som är sommalier) etc. De visar otroligt fint finskt mode också. Begriper inte varför svenskarna kan åstadkomma lika snygga kläder. Man kan prenumerera på den i fysisk form till sverige eller i nätform. Den är på svenska skall jag tillägga. Jag kan inte någon finska.

Logga in för att skriva en kommentar.