mamselles blogg

81797

Hej

Skall ge mig i kast med att förändra min situation på motionsfronten. Matfronten har nog i genomsnitt varit bra.
Motion och jag har väl aldrig direkt gått hand i hand med varandra.

Knän och fötter ifrån. DU ÄR FÖR TUNG. Så det blir inte att man rör på sig heller. För att det gör ont. Jag har artros i handleder, knän och höfter och det blir inte direkt att man kan göra vissa saker heller. Har fina övningar från atrrosskola. Men kilon går upp och går upp för att man inte orkar röra sig.

Har fått ett fint styrketräningsprogram av kickstart som jag nu skall testa - dock kommer vissa övningar inte att funka eftersom handlederna inte tillåter det. Min operation som jag hade i handleden för 1½ år sedan var väldigt misslyckad och allt blev sämre. Man får väl ta de övningar man klarar av kan jag tänka och kanske lägga till sådana som man klarar av.

Mamselle

27 juli 2020 07:12

Varför göra en diet?

Varför gör man en diet?

Måste vara lika många olika svar som ingredienserna i en pytt i panna!

Jag har bara i dagsläget en skäl att gå ner i vikt som jag jobbar emot - jag måste gå ner i vikt fö rmin kropp har ont av att jag väger som jag gör. Det tar på knän och fötter och jag har atros. Det är nog ett skäl så gott som något.

jag sedan jag gick med gått ner 700 gram - vackert så-en smörpaket mindre att gå och bära på. Det efter 4 dagar.

Aptiten har väl vareirat under dessa 4 dagar, vrålhungrig till inte vilja ha mat alls. Underligt.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.