mamselles blogg

81811

Hej

Skall ge mig i kast med att förändra min situation på motionsfronten. Matfronten har nog i genomsnitt varit bra.
Motion och jag har väl aldrig direkt gått hand i hand med varandra.

Knän och fötter ifrån. DU ÄR FÖR TUNG. Så det blir inte att man rör på sig heller. För att det gör ont. Jag har artros i handleder, knän och höfter och det blir inte direkt att man kan göra vissa saker heller. Har fina övningar från atrrosskola. Men kilon går upp och går upp för att man inte orkar röra sig.

Har fått ett fint styrketräningsprogram av kickstart som jag nu skall testa - dock kommer vissa övningar inte att funka eftersom handlederna inte tillåter det. Min operation som jag hade i handleden för 1½ år sedan var väldigt misslyckad och allt blev sämre. Man får väl ta de övningar man klarar av kan jag tänka och kanske lägga till sådana som man klarar av.

Mamselle

12 december 2013 10:01

Vikten av att byta batteri

Efter att ha promenerat 5 timmar igår hade jag efter dagens slut öer 2000 kalorier kar, tacka fan för det. Problemet var bara att man till var för slut att äta. Tänkte med all denna promenad och nästan ingen mat igår borde väl vågen visa lite barmhärtigande. snabb titt -öh...skulle jag ha förlorat 3 kilo på gårdagesn äventyr. inte möjligt. Hm, här gäller det nog att kolla en gång till. Jodå nu hade jag gått ned 4 kilo. ok- dags för att byta batterier i vågen -helt klart. Efter det visade vågen på mer rimliga siffror. Jo lite hade man gått ned men inga 4 kilon, ha ha.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.