mamselles blogg

81734

Hej

Skall ge mig i kast med att förändra min situation på motionsfronten. Matfronten har nog i genomsnitt varit bra.
Motion och jag har väl aldrig direkt gått hand i hand med varandra.

Knän och fötter ifrån. DU ÄR FÖR TUNG. Så det blir inte att man rör på sig heller. För att det gör ont. Jag har artros i handleder, knän och höfter och det blir inte direkt att man kan göra vissa saker heller. Har fina övningar från atrrosskola. Men kilon går upp och går upp för att man inte orkar röra sig.

Har fått ett fint styrketräningsprogram av kickstart som jag nu skall testa - dock kommer vissa övningar inte att funka eftersom handlederna inte tillåter det. Min operation som jag hade i handleden för 1½ år sedan var väldigt misslyckad och allt blev sämre. Man får väl ta de övningar man klarar av kan jag tänka och kanske lägga till sådana som man klarar av.

Mamselle

21 december 2013 11:44

visualisera

det finns en modell med en figur som man skall visualiser om jag fattar inte vad jag skall göra eller hur göra? är figuren som visas direkt baserad på hur mycket jag väger och längd eller? I så fall är detta en dröm - jag ser ut som en person i avsaknad av midja. Jag är formad som en toarulle! Lika jämn överallt.

Kommentarer

21 december 2013 17:38

sundasara

den förstår jag mig inte heller på.....
21 december 2013 19:16

mamselle

Ja det var ju skönt att höra att jag inte är ensam om det då.

Logga in för att skriva en kommentar.