marieh1s blogg

5951

Utbildad PT som nu måste lära sig att leva som hon lär ; -)

Kommer att bli nyttigt för mig och jag kommer att blogga om vägen mot mina mål som är 3 st till antalet:
* gå ner ca 4-5 kg i vikt, eller ffa gå ner i fettprocent från ca 30% i dagsläget till ca 20% till sommaren
* springa en mil på under 50 minuter (ska springa Tjejmilen 1 september) samt en halvmara på under 1h 50 min (ska anmäla mig till Stockholm halvmara den 15 sept)
* göra 10 chins/pull-ups utan hjälp innan augusti

Jag är 33 år gammal och bor i Stockholm men är uppväxt i Skåne.
Har jobbat mer än heltid på mina fd jobb där jag har arbetat med sälj- och marknadsföring av konsumentprodukter under sex års tid på två olika företag. Detta har avspeglat sig i allmänna och specifika rygg- och nackproblem samt migrän och detta var delvis anledningen till varför jag valt att göra den stora förändring i livet som jag går igenom just nu.

11 april 2012 11:45

Morgonpromenad med avslutning på Juiceverket

Vaknade med huvudvärk i morse för tredje dagen i rad och har dessutom lite ont i halsen och näsan rinner, känns ju som att det är en förkylning på gång... Ska göra allt jag kan för att mota bort den! Hade iaf bestämt med en kompis att vi skulle gå en morgonpromenad så sagt och gjort. Blev standardrundan i Hagaparken, ca 7 km totalt. Det var ganska ruggigt och kallt ute men det är ju som alltid skönt att komma ut. Som avslutning på promenaden blev jag bjuden på en juice på Juiceverket, väldigt gott och trevligt! Tog en sumo (färsk frukt blandat med yoghurt) som innehöll äpple, vanilj och ingefära (bra mot förkylningen!) och den var verkligen supergod, rekommenderas varmt! http://juiceverket.se/ I eftermiddag blir det en sväng till nya jobbet! Ciao! /M

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.