icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Utbildad PT som nu måste lära sig att leva som hon lär ; -)

Kommer att bli nyttigt för mig och jag kommer att blogga om vägen mot mina mål som är 3 st till antalet:
* gå ner ca 4-5 kg i vikt, eller ffa gå ner i fettprocent från ca 30% i dagsläget till ca 20% till sommaren
* springa en mil på under 50 minuter (ska springa Tjejmilen 1 september) samt en halvmara på under 1h 50 min (ska anmäla mig till Stockholm halvmara den 15 sept)
* göra 10 chins/pull-ups utan hjälp innan augusti

Jag är 33 år gammal och bor i Stockholm men är uppväxt i Skåne.
Har jobbat mer än heltid på mina fd jobb där jag har arbetat med sälj- och marknadsföring av konsumentprodukter under sex års tid på två olika företag. Detta har avspeglat sig i allmänna och specifika rygg- och nackproblem samt migrän och detta var delvis anledningen till varför jag valt att göra den stora förändring i livet som jag går igenom just nu.
16 april 2012 23:13

Milen och ett styrkepass, dock ingen viktnedgång...

Ja, har kämpat på bra idag med träningen. Började mitt nya jobb så smått idag. Ska jobba som PT på Actic City/Regeringsgatan här i Sthlm och hade inga kunder idag, men har hängt i princip hela dagen på gymmet :-) Vi hade ett företagsbesök över...

Läs mer Kommentera
15 april 2012 17:57

Då var det helg!

Helger brukar innebära att man unnar sig lite extra - "det är ju ändå helg". Nån som känner igen sig? Skulle då vilja skriva nu att det inte blev så den här helgen, men... Under denna 8 veckors deff som jag ska köra så visste jag redan från...

Läs mer Kommentera
13 april 2012 00:03

Träning*3

Idag var det återigen en dålig start på dagen med huvudvärk... Hoppas det ger sig snart och att jag får vakna och må bra imorgon! Dock så är förkylningen lite bättre idag tycker jag så det är positivt :-) Så nu på kvällen när huvudvärke...

Läs mer Kommentera
11 april 2012 11:45

Morgonpromenad med avslutning på Juiceverket

Vaknade med huvudvärk i morse för tredje dagen i rad och har dessutom lite ont i halsen och näsan rinner, känns ju som att det är en förkylning på gång... Ska göra allt jag kan för att mota bort den! Hade iaf bestämt med en kompis att vi sku...

Läs mer Kommentera
10 april 2012 23:23

Deff till sommaren?!

Ja, nu är det hög tid att börja om man vill komma i form till sommaren! Själv kommer jag att försöka bli av med en hel del fett som ni kanske har läst om redan. Detta kommer jag att göra genom att förbättra min kost avsevärt - dra ner på ffa go...

Läs mer Kommentera
10 april 2012 15:33
2

Nu börjar jag!

Börjar med vadå?! Jo, att blogga! Har funderat på det ett tag och nu jäklar var det helt enkelt dags. Vem kommer då att läsa denna blogg? Ja, det vet jag inte, men hoppas att andra träningsintresserade kommer att tycka att det kan vara lite...

Läs mer Kommentera