Nu börjar jag!

Börjar med vadå?! Jo, att blogga! Har funderat på det ett tag och nu jäklar var det helt enkelt dags. Vem kommer då att läsa denna blogg? Ja, det vet jag inte, men hoppas att andra träningsintresserade kommer att tycka att det kan vara lite roligt och intressant. Just nu så är jag i startgroparna för ett stort steg i mitt liv. Ett steg är avklarat - en PT-utbildning och nästa steg är såklart att börja att jobba och leva som PT. En stor förändring för mig kommer att vara min kost. Jag har varit en riktig sockerråtta och detta måste jag förändra! Dessutom så har det varit en hel del fest i mitt liv och detta kommer också att ändras (har redan ändrats ganska mycket, ffa under utbildningen som till stor del har utförts helgtid). Jag har aldrig haft några större problem med vikten, har kunnat stoppa i mig nästan vad som helst utan att vågen har ändrats. Men sen jag fyllde 30 så har kroppen förändrats och det är HEMSKT!!! Så nu måste jag tänka mycket mer på vad jag stoppar i mig. Träningen har också förändrats, har alltid haft ett stort idrottsintresse och tränat mycket, men äntligen har jag förstått vad det innebär med progression - mer om det senare! Mina mål och det är framförallt dem som jag kommer att blogga om är: * att gå ner ca 4-5 kg i vikt, eller ffa gå ner i fettprocent från ca 30% i dagsläget till ca 20% till sommaren * att springa en mil på under 50 minuter (ska springa Tjejmilen 1 september) samt en halvmara på under 1h 50 min (ska anmäla mig till Stockholm halvmara den 15 sept) * att göra 10 chins/pull-ups utan hjälp innan augusti Vad tror ni - rimliga mål? Over and out! /M

Kommentarer

10 april 2012 15:43

pottpott

Med tanke på att du förmodligen har ett bra utgångsläge så är det rimligt i högsta grad.
11 april 2012 00:17

marieh1

Ja, visst borde det vara rimligt :-) Tack för pepp! Chins är tufft, men det ska gå!!! gråkatt - har läst PT på The Academy, är du också utbildad?

Logga in för att skriva en kommentar.