Visar poster taggade med "Matdagboken"

Ställer en fråga till er alla om vilken metod ni använder för att gå ned i vikt. Har ni provat många metoder och bestämt er för en eller är det den första metoden ni kör? Lite kul att bara få veta hur metoder pasar alla individer olika. Jag är...

Jag förstår fortfarande inte det här med kalorier,, varför säger dietisterna att jag ska äta 1300-1500 kalorier inte mer medan Matdagboken säger att jag ska äta 2500 för att behålla vikten,, alltså la jag mig på 1800 för att kunna tappa lit...