Idag har jag haft en superbra dag med träning, god mat och flyt med pluggandet. Tänkte höra om det är någon som är "normal viktig" som gått ner mycket med hjälp av LCHF. Jag har ätit väldigt lite kolhydrater i ca 6 veckor men inte gått något...

Idag blev det bara en massa småmål men det får vara så. Jag har verkligen inte känt för att trycka i mig en hel måltid. Imorn hoppas jag att jag är piggare så jag kan ta mig ut med hunden och ta en tur på gymmet :) /M

Dagens kost är inte exemplarisk nånstans, mådde illa i natt och kräktes. Har inte feber men mår illa och är matt. Har iaf fått i mig lite mat. Tycker det här verkar vara en väldigt praktiskt och enkel sida att få koll på vad man äter. Är s...