icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
7 september 2010 13:48
1

Testat yoga idag


idag har jag gàtt ocj testat yoga, det var lite svàrt men jag tycker ändà att jag klarade mig hyfsat bra. Skrev in det som träning och det blev 156 kcal pà en timma. Kursen var pà 90 min, sà själva jobbandet var nog ca 1 timma. Skriver nog in mig och gàr 1 gàng i veckan.
I söndags var det paddeltävling, varje race tog ca 2 min. Skitjobbigt, var ju tvungen att ta i med all kraft man har. Vi kom iallafall tvàa av àtta tjejbàtar. Bra jobbat tycker jag.
Har skött maten rätt OK sà nu hoppas jag pà bättre resultat nästa vecka, om jag kan fortsätta sàhär vill säga, men just nu peppad till tusen.

Kommentarer

  • 7 september 2010 20:46
    hej vad duktig du är som paddlar det måste ju vara jättebra motion. Yoga är ju också bra både som motion o avslappning. heja heja hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.