Annikas blogg

102 kg 73 kg 3121

Länge har jag tänkt att jag kan gå ner i vikt själv, men konstigt nog sker ingen förändring i mina vanor så nu har jag slutligen insett att jag måste ha hjälp. Över 100 kg, helt ofattbart! För 15 år sedan vägde jag 73 kg. Oh, vad jag önskar att jag kunde komma tillbaka till den vikten! Jag var vältränad och det var så självklart att jag kunde röra mig lätt. Nu hindrar mig en stor mage från att uppvisa en graciös profil. Kort sagt har jag nu stora förhoppningar att få tillbaka både figur och kondition med hjälp av Matdagboken!

5 juli 2023 01:59

Nu är jag i gång

Nu är det en vecka sedan jag anmälde mig till Matdagboken, men det var inte förrän jag köpte en matvåg som det blev lättare att få ihop mat och kalorier!

Jag jobbar natt så frukost äter jag på natten, någon gång mellan 01.00 och 04.00. Nästa mål blir på eftermiddagen vid 15.00 eller 16.00, när jag sovit efter nattpasset. 19.00 är sista måltiden före jobbet som börjar 21.45 och slutar 07.15.

Det är verkligen fantastiskt att jag inte längre känner behov av choklad som jag tidigare alltid åt efter jobbet, vilket gjorde det svårare att somna!

Gillar

Kommentarer

5 juli 2023 12:40

Konfekt

Önskar dig lycka till !

Logga in för att skriva en kommentar.