1 - Matdagboken

Vi tänkte gå med i aftonbladets viktklubb.se. Men man vågar ju inte köpa ett år på en gång ifall att det inte var bra. ett år skulle kosta 500, och om mnan ville testa i tre månader skulle det kosta 300. Så det kändes nästan lite jobbigt om man skulle betala 300 för tre månader, för man vill ju hålla på längre än så. Men det här verkar vara toppen! hoppas att det funkar så bra som jag vill =) Väger mig på Wii-fit och enligt det har jag ett BMI på 29,38 idag, och väger lite under 74 kg. Men det var nog för att jag var riktigt duktig igår. Idag åt jag kladdkaka, var inte bra. har lite skuldkänslor, men ska promenera ut till erikslund för att kompensera lite. Det kommer nog ta en timma med all snö, ska se till att ha mobilen laddad så jag kan lyssna på musik. Sen blir det orbitreken i 20 minuter idag har jag bestämt. Tror jag ska dra fram den framför TV:n och kolla på gossip girl samtidigt.

Kommentarer

2 februari 2010 13:34

Ariel

Välkommen hit! Jag rekommenderar verkligen att du fyller i matdagboken, och väg gärna maten åtminstone i början. Man lurar sig gärna. Och, du kanske vet detta men, den rekommendation du ser på din sida är för att behålla den vikt du har. Du får själv dra bort 500-600 kcal (eller vad du nu anser vara lagom) för att gå ner i vikt. Du kan ställa in det under inställningar.

Logga in för att skriva en kommentar.