Sjuk, skit också!

Kände i lördags kväll att jag hade lite ont i halsen, men på söndagsmorgonen var det borta. Åkte och tränade på söndagkväll, kände då att jag ogärna gick upp på löpbandet och lät bli. Satte mig i roddmaskinen 15min och det kändes helt okej. Tränade styrketräning i 60min. Denna dag: mage, rygg och ben. Passade på att sola. Kände mig stark i måndags! Jobbade som vanligt och åkte och tränade efter jobbet. Löpbandet var inga problem och jag gick 33min i ca. 7,5km/h. 4km. Några löpningar samt flera backar. Tränade mage, bröst, axlar, bi- och triceps. När jag kom hem satte jag framför datorn och gick med i matdagboken. Var med för några år sedan och tyckte det var bra. Insåg snabbt att jag äter på tok "för mycket" för att gå ner i vikt. Nu ändrig på detta! Vaknade nu imorse, snuva och feber, fick åka hem från jobbet. Nu kommer jag inte kunna träna på flera dagar! skit också!

Kommentarer

22 mars 2011 17:28

mianyg

Tack!
22 mars 2011 17:54

tove72

usch vet hur det känns! blev sjuk igen efter ett träningsuppehåll på grund av snuva, åkte och tränade och ligger igen. krya på dig och bara på det igen!

Logga in för att skriva en kommentar.